Mantenerse activo en Praga es f谩cil. La ciudad ofrece una amplia variedad de deportes, opciones de fitness y actividades al aire libre, ya sea que prefieras los deportes de equipo, el entrenamiento en solitario o pasar tiempo en la naturaleza. Los deportes y las actividades al aire libre forman parte de la vida cotidiana en la Rep煤blica Checa. Mucha gente se mantiene activa durante la semana y sale a la naturaleza los fines de semana. Tambi茅n es una forma habitual de conocer gente, tanto para los locales como para los expatriados.
Algunos deportes gozan de especial popularidad en Praga y est谩n estrechamente ligados a la cultura local.
El hockey sobre hielo est谩 considerado por muchos el deporte nacional. Tiene una enorme afici贸n y los grandes torneos consiguen unir al pa铆s entero. El 蹿煤迟产辞濒 tambi茅n cuenta con un gran seguimiento, y clubes como el Sparta atraen a miles de seguidores en cada partido.
Correr y montar en bicicleta son actividades muy extendidas. En Praga es habitual ver gente trotando a orillas del r铆o, paseando por los parques o yendo al trabajo en bici. El senderismo tambi茅n forma parte del d铆a a d铆a de los checos, y muchos aprovechan el fin de semana para escaparse de la ciudad y recorrer rutas por la naturaleza.
Si te gustan los deportes de equipo, en Praga tienes opciones de sobra.
El 蹿煤迟产辞濒, el voleibol, el baloncesto, el tenis y el floorball (un deporte de interior r谩pido y din谩mico, similar al hockey, que se juega en pista con sticks y una pelota ligera) son todos muy populares. Puedes unirte a clubes organizados o simplemente jugar de manera informal con grupos locales. Muchas personas encuentran equipo a trav茅s de compa帽eros de trabajo, amigos o comunidades online.
El deporte social tiene mucha presencia aqu铆. Lo habitual es jugar un partido y luego tomarse una cerveza, algo que forma parte de la experiencia en s铆.
Los grupos de expatriados tambi茅n organizan partidos y actividades con regularidad, lo que facilita integrarse aunque no hables checo.
A tener en cuenta:
Muchos equipos amateur solo piden que contribuyas al coste del alquiler del campo o la pista, en lugar de cobrar una cuota de socio completa.
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Deporte individual y fitness en Praga
Si prefieres entrenar por tu cuenta, en Praga tambi茅n encontrar谩s muchas opciones.
Correr es una de las formas m谩s sencillas de mantenerse activo. Entre las rutas m谩s frecuentadas destacan los caminos junto al r铆o y parques como Stromovka o 尝别迟苍谩. Estas zonas est谩n bien cuidadas y se usan durante todo el a帽o.
Los gimnasios est谩n repartidos por toda la ciudad. La cuota mensual suele rondar entre los 800 CZK (33鈧�) y los 2 000 CZK (82鈧�), seg煤n la ubicaci贸n y las instalaciones. Muchos ofrecen tambi茅n entrenamiento personal por un coste adicional.
Los estudios de fitness tambi茅n tienen mucho 茅xito, especialmente en los barrios del centro. Podr谩s encontrar clases de yoga, pilates, HIIT, spinning y otras actividades grupales. Una clase suelta suele costar entre 200 y 400 CZK (8-16鈧�), con descuentos si contratas bonos.
La nataci贸n es otra buena opci贸n, con piscinas tanto cubiertas como al aire libre. Entre los lugares m谩s conocidos est谩n Biotop Radot铆n, una piscina natural, el complejo Aquapalace Praha y Koupali拧t臎 Divok谩 艩谩rka, un entorno de gran belleza con una piscina convencional y una zona de ba帽o alimentada por un arroyo de agua fr铆a. En verano, mucha gente tambi茅n se ba帽a en zonas naturales a las afueras de la ciudad.
Los roc贸dromos han ganado mucha popularidad en Praga y son una buena alternativa si buscas algo diferente al entrenamiento tradicional.
Deporte al aire libre y actividades de fin de semana en Praga
Las actividades al aire libre son una parte fundamental de la vida en la Rep煤blica Checa.
El ciclismo y el senderismo son especialmente populares. Hay rutas bien se帽alizadas por todo el pa铆s, y muchas son f谩cilmente accesibles desde Praga. Es muy habitual hacer escapadas de fin de semana para disfrutar de la naturaleza cercana. Entre las opciones m谩s valoradas est谩n las monta帽as de Krkono拧e, la mayor zona de esqu铆 del pa铆s, y 艩pindler暖v Ml媒n, uno de los centros de esqu铆 m谩s conocidos.
Incluso dentro de la ciudad hay numerosas zonas verdes donde correr, caminar o simplemente descansar. Parques como Stromovka, 尝别迟苍谩 y Riegrovy Sady son muy frecuentados para entrenar al aire libre, junto con los paseos fluviales y las 谩reas de calistenia que se usan durante todo el a帽o.
A tener en cuenta:
La mayor铆a de los senderos est谩n bien se帽alizados, por lo que explorarlos no requiere una planificaci贸n exhaustiva.
La tarjeta Multisport en Praga
La tarjeta es una opci贸n muy popular entre quienes quieren acceder a distintas instalaciones deportivas.
Suele ofrecerse como beneficio para empleados y permite visitar una amplia variedad de gimnasios, piscinas y estudios de fitness con una sola membres铆a. En la mayor铆a de los casos, puedes hacer una actividad por d铆a.
El coste ronda los 800 CZK (33鈧�) al mes, y hay empresas que la subvencionan parcial o totalmente. Si la usas con frecuencia, puede suponer un ahorro considerable frente al pago por entrada individual.
Si no tienes acceso a la tarjeta Multisport, la mayor铆a de gimnasios y estudios ofrecen sus propias membres铆as o bonos con descuento.
Asistir a eventos deportivos tambi茅n forma parte de la cultura local.
Como ya se ha mencionado, el 蹿煤迟产辞濒 y los partidos de hockey sobre hielo son los m谩s seguidos. Los dos grandes clubes de 蹿煤迟产辞濒 de Praga, el SK Slavia y el AC Sparta, mantienen una hist贸rica rivalidad, y vivir un partido en el estadio puede ser una experiencia que merece la pena. Las entradas son en general asequibles y se pueden comprar online.
El hockey sobre hielo tiene un seguimiento masivo, especialmente durante las competiciones internacionales. En los grandes torneos, muchos bares y pubs retransmiten los partidos en pantallas gigantes y el ambiente se vuelve muy animado. Los partidos suelen disputarse en el O2 Arena, que acoge los encuentros y eventos m谩s importantes a lo largo del a帽o.
Los sports bars son habituales en Praga y un buen lugar donde ver tanto eventos locales como internacionales. Los pubs irlandeses, en particular, son conocidos por emitir partidos en directo y gozan de mucha popularidad entre los expatriados.
A tener en cuenta:
Las entradas para los grandes partidos se agotan r谩pido, as铆 que conviene reservar con antelaci贸n.
Enlace de inter茅s:
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Diana Bocco es una escritora freelance y expatriada empedernida que ha vivido y trabajado en Argentina, Tailandia, Siberia y Vietnam, y que hoy considera Praga su hogar. Con una trayectoria de m谩s de dos d茅cadas, ha colaborado con medios de prestigio como Forbes, Business Insider, National Geographic y USA Today Travel, escribiendo sobre temas que van desde la cultura y el bienestar hasta destinos poco convencionales y la vida en el extranjero. Sus textos suelen explorar lo que significa construir una vida lejos de casa, combinando experiencias personales con consejos pr谩cticos para quienes sue帽an con empezar de nuevo en distintos rincones del mundo.
