Mudarse a un nuevo pa铆s puede ser abrumador, y hacerlo con ni帽os a帽ade un nivel extra de complejidad. Aprenda con Amy Morton, una profesional del coaching para expatriados, c贸mo superar los retos, apoyar el bienestar de sus hijos y crear una pr贸spera vida familiar en su nuevo hogar. Explore los consejos y sugerencias de expertos sobre c贸mo garantizar el 茅xito como padre en el extranjero.
Todos reconocemos que empezar una nueva vida en un nuevo pa铆s conlleva desaf铆os; mudarse al extranjero es abrumador y desalentador, pero trasladarse con ni帽os puede serlo mucho m谩s.聽
Pasar por mi primer embarazo como expatriada y criar a un beb茅 en Brunei lejos de la familia y los amigos fue solitario y agotador. No hab铆a clases de NCT ni grupos de beb茅s para conocer a otras madres como en el Reino Unido. Como las fronteras estaban cerradas durante el COVID, conseguir productos b谩sicos como pa帽ales tambi茅n aumentaba el estr茅s de ser madre primeriza. Sin embargo, aprovech茅 la ventaja de estar 8 horas por delante del Reino Unido, lo que significaba que mi familia estaba despierta para hablar durante esas noches de insomnio de los reci茅n nacidos. Mis hijos tienen s贸lo 2 a帽os y 2 meses, as铆 que los retos de trasladarme con la familia, afortunadamente, no les han afectado. Tuve que adoptar r谩pidamente una mentalidad positiva y una gran dosis de resiliencia para vivir al m谩ximo mi estancia en el extranjero.聽
La misma mentalidad y capacidad de resistencia se aplican al traslado con ni帽os mayores; sin embargo, esto presenta sus propios retos. La principal preocupaci贸n de los padres es c贸mo afectar谩 la transici贸n a sus hijos y si han tomado la decisi贸n correcta al trasladarse al nuevo lugar. Crecer suele producir periodos de baja autoestima, dificultades para hacer amigos en el colegio, presi贸n de grupo y estr茅s por los ex谩menes; las cosas pueden ser mucho m谩s dif铆ciles. Si a esto le a帽adimos afrontar una nueva vida en el extranjero, es f谩cil entender por qu茅 los ni帽os pueden perder la perspectiva y tener dificultades para adaptarse a su nuevo pa铆s.聽
Al igual que la preparaci贸n y la planificaci贸n de la log铆stica de la mudanza son imprescindibles para garantizar el 茅xito del traslado, mantener conversaciones con sus hijos con antelaci贸n y mantener una actitud positiva es imprescindible para ayudarles a afrontar los retos de mudarse al extranjero.聽
He aqu铆 algunas maneras que han ayudado significativamente a los padres a prosperar en un pa铆s extranjero:
Investigue y comprenda la cultura local聽
Dedique tiempo a conocer las costumbres, tradiciones y pr谩cticas de crianza de su nuevo pa铆s. Entender las normas culturales te ayudar谩 a desenvolverte en las interacciones sociales y a adaptar tu estilo de crianza en consecuencia.聽
Recibe consejos pr谩cticos para vivir mejor tu expatriaci贸n
Cree una red de apoyo聽
Con茅ctese con otros padres, tanto locales como expatriados, que puedan ofrecerle orientaci贸n, consejo y apoyo emocional. 脷nase a grupos locales de padres, foros en l铆nea o asista a actos comunitarios para conocer a personas con ideas afines.聽
Aprenda el idioma聽
Si el idioma local es distinto de su lengua materna, haga un esfuerzo por aprenderlo. La comunicaci贸n es crucial, y ser capaz de entender y hablar el idioma local facilitar谩 las interacciones con la escuela de su hijo, los profesionales sanitarios y otros padres.
Anime a su hijo a aceptar y apreciar la diversidad cultural que le rodea. Ens茅帽ele tradiciones, comidas y celebraciones diferentes. Esto les ayudar谩 a desarrollar una perspectiva abierta y a fomentar la tolerancia y la inclusi贸n.聽
Mantenga el contacto con su pa铆s de origen聽
Mant茅ngase en contacto con sus ra铆ces compartiendo historias, celebrando fiestas y festivales de su pa铆s de origen e implicando a su hijo en actividades culturales. Esto les ayudar谩 a desarrollar un sentimiento de identidad y aprecio por su herencia.聽
Ayude a su hijo a manejar su doble identidad mientras crece en el extranjero. An铆mele a explorar la cultura del pa铆s de acogida y, al mismo tiempo, fomente la conexi贸n con su pa铆s de origen. Este equilibrio les ayudar谩 a desarrollar una perspectiva completa.聽
Prioriza la educaci贸n de tu hijo聽
Investigue y elija la escuela adecuada para su hijo. Tenga en cuenta factores como el plan de estudios, el idioma de ense帽anza y la reputaci贸n del centro. Invol煤crese en la educaci贸n de su hijo asistiendo a las reuniones de padres y profesores y participando activamente en su aprendizaje.
Mantener un fuerte v铆nculo familiar聽
Vivir en el extranjero puede resultar a veces aislante, as铆 que esfu茅rcese por mantener fuertes lazos familiares. Las videollamadas regulares con miembros de la familia ampliada, compartir tradiciones familiares y planificar visitas a casa o invitar a parientes a visitarte pueden ayudar a reforzar el v铆nculo familiar.
颁耻铆诲别蝉别听
Ser padre en el extranjero puede ser estresante, por lo que es esencial dar prioridad al cuidado personal. Busque actividades y aficiones que le ayuden a relajarse y rejuvenecer. Con茅ctese con otros expatriados o 煤nase a clubes u organizaciones locales que coincidan con sus intereses.聽
Sea flexible y adaptable聽
Acepte los retos y las incertidumbres que conlleva ser padre en el extranjero. Reconozca que las cosas no siempre salen seg煤n lo previsto y est茅 dispuesto a adaptarse a las nuevas situaciones. Mant茅n una actitud positiva y resiste a los obst谩culos.聽
Apoyo profesional聽
El uso de un coach para expatriados cualificado acelera el proceso de integraci贸n en el pa铆s de acogida y puede ser su mejor aliado y un socio clave para el 茅xito del traslado. Le ahorran estr茅s y tiempo, ambos limitados cuando se traslada al extranjero, y le aportan apoyo emocional y pr谩ctico tanto a usted como a su familia.聽
Trasladarse a un nuevo pa铆s puede ser un reto emocional para los ni帽os. Los asesores de expatriados ofrecen a los ni帽os un espacio seguro y de apoyo para expresar sus sentimientos, miedos y preocupaciones. Ayudan a los ni帽os a desarrollar estrategias de afrontamiento, aumentar su resiliencia y gestionar los altibajos emocionales de la transici贸n.聽
Los tutores de expatriados pueden proporcionar orientaci贸n y apoyo acad茅mico. Pueden ayudar a los ni帽os a adaptarse a un nuevo sistema educativo, fijar objetivos, desarrollar t茅cnicas de estudio y superar dificultades en sus tareas escolares. Los entrenadores tambi茅n pueden servir de enlace con los profesores y las escuelas para garantizar que los ni帽os reciban el apoyo y las adaptaciones necesarias.聽
El coaching para ni帽os expatriados se adapta a las necesidades espec铆ficas de cada ni帽o y familia. La duraci贸n y la frecuencia de las sesiones de coaching pueden variar en funci贸n de las circunstancias espec铆ficas. Es importante elegir un coach para expatriados cualificado y con experiencia que comprenda los retos de vivir en el extranjero y tenga experiencia en el trabajo con ni帽os y familias en un contexto intercultural.聽
Cuando decides criar a tus hijos en el extranjero, sacrificas mucho. Ser padre en el extranjero puede plantear retos 煤nicos, y lo que funciona para una familia puede no funcionar para otra. Pero con una planificaci贸n cuidadosa y una mentalidad positiva, puedes asegurarte el 茅xito en la crianza de tu hijo. Conf铆e en sus instintos, busque apoyo cuando lo necesite y disfrute de la aventura de criar a un hijo en el extranjero.
Amy Morton es coach y consultora para expatriados y ha trabajado como profesional en movilidad internacional durante m谩s de diez a帽os. Ofrece coaching personalizado para expatriados y programas de capacitaci贸n cultural para expatriados y sus familias.
