Quando una coppia si trasferisce all鈥檈stero, pu貌 capitare聽che lo spostamento sia conseguente ad una opportunit脿 lavorativa聽di uno dei due. Essere la persona 鈥渁 carico鈥� non funziona per tutti e alla lunga pu貌 incrinare il rapporto. Lo psicoterapeuta聽Paul Carslake ci d脿 dei consigli per gestire questo tipo di situazione.
Essere in coppia 猫 un po' come fare parte di una squadra, bisogna lavorare bene insieme per vincere. Indipendentemente dal lavoro聽di ognuno (quello che paga聽uno stipendio a fine mese, per intenderci), vivere a due 猫 in se聽stesso un lavoro che non si basa su regole specifiche, ma dove ognuno assume dei ruoli, a seconda delle attitudini personali. C'猫 chi si incarica delle faccende burocratiche, chi svolge quelle pratiche, chi porta la macchina dal meccanico e chi tiene i conti. Senza parlare di tutti gli altri compiti che includono prendersi cura dei figli, per chi ne ha. Pi霉 la coppia 猫 rodata e pi霉 si stabilisce un equilibrio tra le parti.聽
Andare a vivere all'estero pu貌 sbilanciare tutto. Con molta probabilit脿 avevate聽entrambi un impiego prima di trasferirvi, uno dei due ha ricevuto una buona offerta in un altro paese e cosi avete deciso di partire. A questo punto ti trovi senza lavoro per la prima volta nella vita. All'inizio potresti non renderti conto del disagio tanto sei impegnato nel sistemare casa nuova e聽nel disbrigo delle formalit脿 burocratiche. Ma prima o poi dovrai fare i conti con il cambiamento.聽
Una donna inglese sulla trentina mi ha raccontato di quella volta che era stata invitata ad una festa organizzata dal datore di lavoro del marito. "Avevamo un cartellino con il nostro nome e avevano sbagliato a scrivere il mio. In una situazione normale non ci avrei dato troppo peso, ma quel giorno la cosa mi ha contrariato. Durante la serata ho fatto qualche chiacchiera di poco conto, sono stata a fianco di mio marito, ma ero聽assente, sconnessa. In quel momento ho realizzato quanto ho avevo perso trasferendomi qui".
Le difficolt脿 che ci lancia la vita possono essere percepite in modo amplificato quando si 猫 espatriati perch猫 ci mancano gli aiuti che abbiamo a casa nostra: le nostre amicizie, la famiglia, i luoghi conosciuti che ci danno conforto.聽
Inoltre, quando la coppia si sbilancia e uno dei due assume il ruolo di quello "a carico", questa situazione pu貌 portare alla superficie stati d'animo repressi. C'猫 voluta forse questa crisi sanitaria per farci capire quanto il lavoro, i colleghi, o l'ufficio possano contribuire al nostro benessere. Perdere questi punti fermi della vita di tutti i giorni - cosi come succede alle persone che seguono il partner all'estero - pu貌 portare ansia, e provocare un senso di inadeguatezza. In alcuni casi, pu貌 persino riaccendere quel聽tipo di tristezza incolmabile聽derivante da perdite importanti sperimentate in precedenza.
A volte pu貌 generare stati di collera: "Ho dovuto rinunciare alla mia vita per seguirti, e guarda in che stato mi trovo ora!".聽Per molti di noi, il聽pi霉 grande problema 猫 quello di non esprimere sufficientemente la rabbia 聽- e questo spesso 猫 riconducibile聽al modo in cui questo sentimento veniva gestito nella famiglia dove si 猫 cresciuti.聽La chiave per superare聽alcuni dei momenti pi霉 bui di un espatrio 猫 imparare a comununicare i nostri stati d'animo -inclusi quelli negativi- con la consapevolezza che si tratta di un momento passeggero, non identificativo della nostra esperienza.聽
Un modo corretto per inquadrare la situazione 猫 pensare a se stessi come un insieme di parti: "Una parte di me 猫 arrabbiata perch猫 ho dovuto rinunciare a tutto per seguirti ma l'altra ti ama e non ti lascer脿 mai". Di contro, la persona che riceve lo sfogo d'ira non lo deve vivere come un attacco personale ma come l'esternazione di un temporaneo sentimento di disagio del聽partner. Quando le difese cadono, si pu貌 iniziare a discuterne.
Paul Carslake 猫 uno psicoterapeuta che esercita a聽Londra, nel Regno Unito. Offre consulenza online a聽clienti di tutto il mondo. Puoi trovare altri articoli che parlano di lui su聽www.talkplace.co.uk
