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Cuando el entorno laboral se vuelve t贸xico

Es posible que te reconozcas en esta situaci贸n: reci茅n llegado a tu pa铆s anfitri贸n, quieres causar una buena impresi贸n y no perderte ninguna oportunidad. Est谩s entusiasmado y aprovechas cada oportunidad para mostrar tus habilidades. Sin embargo, a veces pasas por alto las se帽ales de advertencia y no est谩s seguro de c贸mo revertir el curso cuando te das cuenta de que tu entorno laboral no es ideal. Alternativamente, la toxicidad en tu lugar de trabajo puede haberse desarrollado con el tiempo. Los primeros meses o a帽os transcurrieron sin problemas, pero las cosas se deterioraron gradual o repentinamente (debido a un cambio en la direcci贸n o en el departamento). Pero, 驴qu茅 puedes hacer cuando has notado un deterioro en tus condiciones laborales?

C贸mo identificar un entorno de trabajo t贸xico

Para reconocer una cultura laboral t贸xica, primero debes eliminar la idea err贸nea de que el problema radica en ti. Mudarse al extranjero, aprender el idioma de un pa铆s extranjero y adaptarse a la cultura laboral local es un desaf铆o constante. Sin embargo, las dificultades que enfrentas en el trabajo no deben confundirse con un entorno t贸xico. Del mismo modo, las tensiones laborales ocasionales no necesariamente significan un entorno t贸xico. Sin embargo, la tensi贸n cr贸nica y las dificultades pueden contaminar el ambiente laboral.

Aqu铆 hay algunas se帽ales que pueden ayudarte a identificar un entorno de trabajo t贸xico:

Tu trabajo no coincide con su descripci贸n inicial

Aunque un trabajo puede definirse de manera diferente dependiendo del pa铆s, tu situaci贸n est谩 claramente lejos de lo que la empresa extranjera indic贸 en la descripci贸n del trabajo. Ni el t铆tulo del trabajo ni las responsabilidades coinciden con tus expectativas, y estas diferencias claramente te ponen en desventaja.

Est谩s enfrentando discriminaci贸n

El art铆culo 23 de la Declaraci贸n Universal de Derechos Humanos afirma que "toda persona tiene derecho al trabajo, a la libre elecci贸n de empleo, a condiciones justas y favorables de trabajo [...] Toda persona, sin ninguna discriminaci贸n, tiene derecho a igual salario por trabajo igual". Muchos pa铆ses han implementado regulaciones para combatir la discriminaci贸n. Sin embargo, en la pr谩ctica, la discriminaci贸n a煤n afecta tanto a expatriados calificados como a aquellos en trabajos precarios, siendo estos 煤ltimos m谩s expuestos.

Cultura de secreto, falta de comunicaci贸n abierta

En un entorno t贸xico, se desalienta la comunicaci贸n abierta. En cambio, la empresa opera en c铆rculos y con una jerarqu铆a r铆gida. R谩pidamente te har谩n olvidar las pr谩cticas de tu pa铆s de origen y adoptar las de tu nuevo empleador. No conformarse se ve como desobediencia, lo que puede llevar a posibles sanciones. Crear lazos con los colegas es dif铆cil, ya que el entorno desalienta la socializaci贸n. Sin embargo, el favoritismo prospera, lo que lleva a la secrec铆a, el chisme y la traici贸n.

Jerarqu铆a excesiva

Estabas acostumbrado a compartir tus opiniones y ser proactivo. Pensaste que podr铆as aportar estas habilidades a tu empresa extranjera, pero ahora est谩s aprendiendo a memorizar el organigrama de la empresa y evitar errores. Solo puedes hablar con tu superior inmediato. La comunicaci贸n es vertical y r铆gida, siempre de arriba hacia abajo. Si est谩s en la parte inferior de la jerarqu铆a, tu 煤nico papel es seguir las reglas de la empresa. Incluso si est谩s en un cargo directivo, tu discurso a煤n est谩 limitado por tus superiores.

Sentimientos de culpa y aislamiento

驴Tu empresa extranjera proporcion贸 capacitaci贸n intercultural? 驴Tienes un mentor o una persona de referencia? A menudo, un entorno t贸xico te a铆sla. El ambiente da帽ino fomenta la sospecha (驴en qui茅n puedes confiar?). Te culpar谩n por cada error y siempre se te presumir谩 culpable.

Otras se帽ales de un entorno t贸xico incluyen una alta rotaci贸n de personal, licencias por enfermedad frecuentes, falta de "colegas" reales (solo "competidores"), crecimiento profesional estancado, gerentes ausentes, comunicaci贸n corporativa poco clara y "colegas" desinteresados.

Lugares de trabajo t贸xicos: 驴Deber铆as quedarte o irte?

Para tomar la decisi贸n correcta, t贸mate el tiempo para analizar tu situaci贸n y hacerte las preguntas correctas:

• 驴Cu谩nto tiempo ha estado ocurriendo esta situaci贸n?
• 驴Es esta tu primera experiencia en un entorno t贸xico en el extranjero?
• 驴Eres el 煤nico trabajador extranjero que enfrenta esta toxicidad? 驴Est谩n experimentando lo mismo otros empleados extranjeros o locales?
• 驴Qu茅 tipo de permiso de trabajo tienes? 驴Est谩 vinculado a tu empleador?
• 驴D贸nde reside la toxicidad en tu empresa (direcci贸n, colegas, liderazgo, etc.)?
• 驴Has notado alg煤n comportamiento anormal (alta rotaci贸n de personal, renuncias frecuentes o licencias por enfermedad) o violaciones de las leyes locales (incumplimientos de seguridad, horas extras no pagadas)?
• 驴Cu谩les son las leyes laborales del pa铆s anfitri贸n con respecto a la protecci贸n de los trabajadores? 驴Existen medidas espec铆ficas para proteger a los trabajadores extranjeros?
• 驴Existen organizaciones que defienden a los trabajadores inmigrantes en tu ciudad? 驴Qu茅 apoyo ofrecen?
• 驴La toxicidad ha afectado tu inter茅s en el trabajo, la ciudad o tu proyecto de expatriaci贸n? En caso afirmativo, 驴c贸mo?

Los pa铆ses var铆an significativamente en su protecci贸n de los trabajadores extranjeros. El primer paso es comprender las leyes laborales de tu pa铆s anfitri贸n. Ante los primeros signos de toxicidad, intenta el di谩logo y la resoluci贸n amistosa. Si no est谩s solo enfrentando toxicidad, considera comunicarte con grupos de defensa de los trabajadores o servicios de inmigraci贸n. El costo psicol贸gico de un entorno laboral t贸xico puede eclipsar tu estad铆a en tu pa铆s anfitri贸n, por lo que el apoyo profesional externo es crucial.

C贸mo lidiar con un entorno laboral t贸xico en el extranjero

Como muchos expatriados, es probable que hayas luchado arduamente para obtener tu visa de trabajo. A pesar de las pol铆ticas de inmigraci贸n m谩s abiertas en algunos

聽pa铆ses, las visas de trabajo siguen siendo dif铆ciles de obtener, lo que te lleva a perseverar a pesar de un entorno t贸xico. Sin embargo, trabajar en un entorno as铆 afecta no solo tu vida profesional sino tambi茅n tu vida personal. Dejar este entorno es a menudo la 煤nica salida, ya que la toxicidad puede tener graves consecuencias para la salud f铆sica y mental.

La importancia de buscar apoyo profesional

驴C贸mo puedes superar esta situaci贸n? Es posible que pienses que has fracasado en tu nuevo emprendimiento en un pa铆s extranjero, pero para evitar auto culpabilizarte, busca apoyo antes, durante y despu茅s de tomar decisiones. Puedes consultar a un m茅dico en tu pa铆s anfitri贸n. Idealmente, encuentra uno que comprenda tu situaci贸n. Muchos pa铆ses afirman priorizar la salud mental en el trabajo, pero a menudo hay una brecha entre declaraciones y medidas pr谩cticas. Tambi茅n puedes consultar a un coach de expatriaci贸n.

Tu apoyo abordar谩 aspectos profesionales, personales y posiblemente legales (problemas de visa, demandas contra la empresa). Este enfoque integral tiene como objetivo restaurar tu confianza y reenfocar tus objetivos. 驴Cu谩l es tu situaci贸n despu茅s de esta experiencia (salud mental, finanzas, proyecto de expatriaci贸n)? 驴C贸mo ves ahora el trabajo y tu pa铆s anfitri贸n? 驴Tienes nuevas aspiraciones? No necesitas responder estas preguntas de inmediato.

Superar una expatriaci贸n econ贸mica t贸xica lleva tiempo. Antes de solicitar un nuevo trabajo o embarcarte en otro proyecto, intenta separar la empresa del pa铆s anfitri贸n. Si tus finanzas lo permiten, viaja dentro de tu pa铆s anfitri贸n (o simplemente explora la ciudad). En resumen, t贸mate tiempo para ti mismo y gana perspectiva. Una experiencia negativa no significa que hayas fracasado.