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Vie pratique

Renoncer à sa citoyenneté : qu'est-ce que ça coûte ?
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Renoncer à sa citoyenneté : qu'est-ce que ça coûte ?
En principe, le renoncement volontaire à sa nationalité est possible, sous réserve d'avoir une autre nationalité. Car la perte volontaire de nationalité ne doit pas rendre le demandeur apatride. En pratique, les États appliquent une législation différente, selon qu'ils reconnaissent ou non la double nationalité.
Petits espaces, grands coûts : attention à votre recherche de logement à l'étranger
Logement
Petits espaces, grands coûts : attention à votre recherche de logement à l'étranger
Les futurs expats doivent composer avec une crise du logement bien installée. Les loueurs s'adaptent aux tendances du marché et proposent des logements discount à des prix qui se veulent compétitifs. Mais cette course au pas cher a parfois un prix bien plus élevé que prévu… Décryptage.
Marché du travail international : comment s'intègrent les jeunes ?
Travailler
Marché du travail international : comment s'intègrent les jeunes ?
On les appelle « digital natives » ou génération Z : ce sont ces jeunes nés entre la fin des années 1990 et le début des années 2010, constituant les nouvelles et futures recrues sur le marché du travail. On les juge professionnellement « moins préparés » que leurs aînés et plus « volatiles ». Mythe ou réalité ? Quelles sont les aspirations professionnelles de cette génération et comment les employeurs internationaux peuvent-ils la préparer efficacement aux exigences d'un poste à l'étranger ?
Comment réussir une expatriation professionnelle en famille
Vie quotidienne
Comment réussir une expatriation professionnelle en famille
Il peut arriver qu'un déménagement à l'étranger s'impose pour avancer dans sa carrière. Il peut également arriver que toute la famille soit concernée, en suivant le principal intéressé par cette expatriation. Dans un tel cas, un travail d'équipe s'impose. Plutôt que de se laisser aller aux doutes et aux interrogations, il faut tout faire pour adoucir cette transition, car chacun quitte son environnement habituel pour un lieu où il n'a pas encore de repères. Non seulement cette opportunité peut représenter un tournant positif sur le plan professionnel, mais elle peut également bénéficier à chaque membre de la famille.
Baby blues en expatriation : comment s'en sortir ?
Vie quotidienne
Baby blues en expatriation : comment s'en sortir ?
Le Baby blues affecterait 50 à 80 % des femmes selon les données de l'Assurance Maladie. Anxiété, tristesse, irritabilité : bien que cette période d'instabilité émotionnelle soit normale après un accouchement, elle peut être vécue avec plus d'intensité quand la jeune maman en expatriation est loin de ses réseaux de soutien familiers. La bonne nouvelle est que de nombreux pays offrent des solutions pour les soins postnataux, certains même spécifiquement destinés aux expatriés.
Comment les pays séduisent les meilleurs diplômés internationaux
Visas
Comment les pays séduisent les meilleurs diplômés internationaux
Face au défi de la main-d'œuvre et du vieillissement de leur population, plusieurs pays souhaitent attirer et retenir de jeunes talents. L'une des cibles privilégiées sont les étudiants internationaux qui ont déjà une première expérience du pays et qui constituent - du fait de leur qualification et de leur âge - une promesse alléchante de main-d'œuvre pour le long terme. Quels sont les pays qui mènent une politique spécifique de « rétention » des jeunes talents ?
Célébrations des lumières dans le monde : de Divali au Festival de Berlin
Loisirs
Célébrations des lumières dans le monde : de Divali au Festival de Berlin
Alors que la fin de l'année montre doucement ses premiers signes, les nuits se parent de mille couleurs. Dans plusieurs pays du monde, la fête des lumières égaye les esprits et réveille la nuit. Rendez-vous pris dès cette semaine, pour Divali, et plongée dans les autres festivals célébrant la joie et le vivre ensemble.
Expatriation : faut-il être parfait au travail ?
Travailler
Expatriation : faut-il être parfait au travail ?
Que vous soyez nouvellement embauché ou plus ancien dans l'entreprise étrangère, personne ne vous reprochera de vouloir faire vos preuves. Cela montre votre sens de l'adaptation et du challenge. Mais lorsque cette volonté glisse vers une quête de perfectionnisme, il faut tirer la sonnette d'alarme.
Présence en ligne : comment optimiser votre recherche d'emploi à l'international
Travailler
Présence en ligne : comment optimiser votre recherche d'emploi à l'international
Il est révolu le temps où le CV faisait foi à lui seul pendant un processus de recrutement. Aujourd'hui, rien d'étonnant à ce qu'un potentiel employeur scrute votre présence en ligne, sur les réseaux sociaux, afin d'en apprendre un peu plus sur vous, en parallèle de la lecture de votre curriculum vitae… Pour le pire parfois comme pour le meilleur : comment tirer parti des réseaux sociaux sans se compromettre, quand on est à la recherche d'un emploi à l'étranger ?
S'adapter à une nouvelle culture est-il plus complexe qu'avant ?
Vie quotidienne
S'adapter à une nouvelle culture est-il plus complexe qu'avant ?
Aux premiers temps de la pandémie, on pariait sur la fin de l'expatriation. Aujourd'hui, on assiste au contraire à un regain. « L'expatrié » aspire à s'intégrer dans son pays d'accueil, pour justement faire oublier, dans la mesure du possible, qu'il vient d'ailleurs. Comment parviennent-ils à s'adapter à la culture du pays étranger ? Éprouvent-ils plus de difficultés qu'hier ?
Comment planifier vos vacances de fin d'année en expatriation ?
Loisirs
Comment planifier vos vacances de fin d'année en expatriation ?
Ça y est. Les compagnies aériennes et ferroviaires viennent de lancer leurs campagnes de communication. Pour obtenir les meilleurs tarifs (et être sûr d'avoir une place), c'est maintenant qu'il faut réserver. Si certains d'expats comptent rentrer au pays pour les vacances de fin d'année, d'autres en profitent pour voyager dans le pays d'expatriation ou dans un autre pays. Que vous soyez salarié ou non, organisation et préparation seront vos meilleures alliées. Guide pratique pour bien planifier vos vacances de fin d'année.
Voici comment aider votre enfant à rester connecté à la culture française à l'étranger !
Vie quotidienne
Voici comment aider votre enfant à rester connecté à la culture française à l'étranger !
Votre enfant n'a peut-être pas la possibilité d'être scolarisé dans une école française à l'étranger. Ou peut-être avez-vous délibérément fait le choix d'une école locale. Dès lors, les possibilités de contact avec la langue et la culture françaises s'amenuisent, même si vous parlez français à la maison. C'est bien la problématique de nombreuses familles françaises expatriées : comment faire pour préserver ce lien avec la langue et la culture françaises quand on vit à l'étranger ?
Impact du changement climatique sur les expats : comment s'adapter ?
Vie quotidienne
Impact du changement climatique sur les expats : comment s'adapter ?
S'il ne fait pas encore partie de la set-list du futur expat, le changement climatique s'est bien invité dans le plan de vie à l'étranger. Impossible aujourd'hui d'ignorer les conséquences de l'activité humaine sur l'environnement. Mais comment gérer un quotidien subitement bouleversé par la multiplication de phénomènes extrêmes ? C'est le défi des expatriés qui, comme les locaux, subissent les effets de la hausse des températures.
Vivre à l'étranger : comment concilier travail et découverte du pays
Loisirs
Vivre à l'étranger : comment concilier travail et découverte du pays
Profiter de son expatriation pour voyager et découvrir le monde : vous en rêvez. Beaucoup l'ont fait. Car contrairement aux idées reçues, il est tout à fait possible d'allier carrière à l'étranger et découverte du pays d'expatriation. Conseils pratiques.
Assouplissement des règles de visa : allons-nous vers un monde sans frontières ?
Visas
Assouplissement des règles de visa : allons-nous vers un monde sans frontières ?
Développement de l'e-visa, programmes transnationaux de suppression des frontières… Le monde de demain sera-t-il un monde totalement ouvert ? Le modèle Schengen inspire et pourrait bien se développer dans d'autres régions du monde. Mais encore, faudrait-il qu'il concerne tous les citoyens. Le monde sans frontières peut-il coexister avec une recrudescence des normes restrictives ?
Carrière à l'étranger : où trouver un emploi vert ?
Travailler
Carrière à l'étranger : où trouver un emploi vert ?
Si vous souhaitez orienter votre carrière vers le domaine de l'environnement, vous tombez à point nommé. En effet, selon le Forum économique mondial, « le nombre d'emplois verts augmente deux fois plus vite que celui de candidats disponibles et possédant les compétences nécessaires ». Mais comment rechercher un emploi dans le secteur vert ? Quid des emplois verts et à l'étranger ?
Détox numérique : découvrez ses bienfaits pour les expatriés
Vie quotidienne
Détox numérique : découvrez ses bienfaits pour les expatriés
Nous passons tous beaucoup de temps sur notre téléphone ou notre ordinateur portable, parfois même la nuit, souvent au détriment de notre bien-être. Pour les expatriés, qui jonglent entre les actualités de leurs deux pays tout en maintenant la communication avec leurs proches à l'étranger, la pression pour rester constamment en ligne est particulièrement forte. Si tel est votre sentiment, nous vous proposons de prendre soin de votre santé mentale en effectuant une « désintoxication numérique ». Mais comment y parvenir quand l'angoisse de rater quelque chose vous pousse à rester connecté ?
Retraite à l'étranger : que faire en cas de gel de votre pension ?
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Retraite à l'étranger : que faire en cas de gel de votre pension ?
Qui n'a jamais rêvé de profiter de sa retraite au soleil sur une île tropicale ou dans une ville européenne réputée pour son charme ? Mais avant de faire leurs valises, les futurs retraités expatriés doivent se poser les bonnes questions. Parmi elles, celle du maintien de leurs pensions. En effet, devant les difficultés économiques qui touchent tous les pays sans exception, il est essentiel de parer à cette éventualité, susceptible de menacer leur niveau de vie à l'étranger.

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Pourquoi l'école est souvent le plus grand défi pour les enfants expats
Scolarité et études
Pourquoi l'école est souvent le plus grand défi pour les enfants expats
Quand une famille s'installe à l'étranger, l'attention logistique se porte naturellement sur le logement, les formalités administratives ou le nouveau poste des parents. Pourtant, pour les enfants, le véritable séisme de l'expatriation ne se joue pas dans les bureaux de douane, mais dans la cour de récréation. Le « choc culturel scolaire » est une réalité documentée par les sociologues et les psychologues de l'éducation. Loin de se résumer à une simple barrière de la langue, il touche aux fondements mêmes de l'identité de l'enfant, à son rapport à l'autorité, à l'échec et à la socialisation. 
Comment obtenir votre identité numérique à l'étranger
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Depuis mai 2026, les Français de l'étranger peuvent créer leur identité numérique. Une nouvelle avancée dans la politique de modernisation des services accessibles aux expatriés français.
Burn-out en expatriation : vous n'êtes peut-être pas seul à souffrir
Vie quotidienne
Burn-out en expatriation : vous n'êtes peut-être pas seul à souffrir
L'expatriation est souvent associée à l'aventure, à la découverte et à de nouvelles opportunités. Et même si elle peut être une expérience profondément enrichissante, j'observe, parfois en consultation, derrière l'enthousiasme du départ, une autre réalité, beaucoup moins visible : celle de l'épuisement. Lorsque je reçois des expatriés, certains me parlent d'une fatigue qui ne passe pas, d'une irritabilité inhabituelle, d'un sentiment de décalage ou encore de l'impression de ne plus être eux-mêmes. Il m'arrive également de constater que cette souffrance ne demeure jamais entièrement individuelle. En effet, en expatriation, lorsque l'un des parents vacille, c'est souvent toute la famille qui doit s'adapter.
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Depuis le 1er juin, de nouvelles règles s'appliquent à certains travailleurs étrangers en Nouvelle-Zélande. Objectifs du gouvernement : favoriser l'intégration des étrangers et lutter contre les abus des employeurs.
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Depuis le 1er juin, de nouvelles règles encadrent le permis de travail en Suède. Au programme, plus de restrictions concernant notamment le seuil de salaire, le salaire minimum, le travail saisonnier et l'assurance santé.
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De nouvelles règles encadrant le droit du travail en Belgique ont été publiées le 1er juin. Au programme : toujours plus de flexibilité pour encourager la création d'emplois. Une autre mesure prévoit de durcir les règles pour les étudiants non européens.