Infos Vie quotidienne et expatriation

Vie quotidienne - Expat Mag

Se préparer à un accouchement à l'étranger

Vivre un accouchement est une expérience des plus marquantes dans la vie d'une femme. Le vivre à l'étranger ? C'est encore accentuer les émotions liées à ce moment si particulier. Préparation à l'accouchement dans une langue étrangère ; différences éventuelles de pratiques obstétricales et de soins postnataux : les jeunes parents en expatriation ont de quoi tester leur résilience et leur faculté d'adaptation ! Comment appréhender ce moment si intense quand on vit à l'étranger et à quoi faut-il prendre garde ?

Pays-Bas

Pays-Bas : un nouveau programme d'intégration destiné aux expatriés

C'est avec un constat en forme de question que l'élue travailliste à la mairie d'Amsterdam Lian Heinhuis entend secouer les consciences dans les entreprises et dans la ville. Initialement retoqué, son projet « Maak van Amsterdam je thuis » (Faites d'Amsterdam votre foyer) a été validé lors du conseil municipal du 12 juin. Son objectif est simple : reconnecter les expatriés avec la vie amstellodamoise.

Rencontres en ligne : trouver l'amour en toute sécurité

Faire des rencontres en ligne à l'étranger, vous y pensez ? L'expatriation peut effectivement être propice aux rencontres ; des rencontres facilitées par le boom des applis. Mais comment être sûr de tomber sur la bonne personne ? Comment se protéger ? Les conseils pratiques.

Expatriation : les pièges à éviter absolument

Déménager dans un nouveau pays est une aventure palpitante, bien souvent riche en opportunités. Mais cela implique également de découvrir un territoire que vous ne connaissez peut-être pas encore. Malheureusement, en particulier dans les grandes villes, les arnaques sont un phénomène courant. Les expatriés qui ne connaissent pas la langue ou la façon dont les choses fonctionnent dans leur nouvel environnement peuvent en faire les frais. Pour vous éviter des ennuis et ainsi vivre une expatriation sereine, voici des informations clés sur les principaux types d'arnaques.

Expatriation : comment savoir si c'est une réussite ?

Beaucoup d'aspects sont soumis à la tyrannie du jugement et de l'évaluation aujourd'hui : entretiens annuels, indicateurs de performances, évaluation des objectifs, bilans de compétences, etc. Faut-il aussi évaluer la qualité et le succès de son expatriation ? Vivre à l'étranger est à ce point riche et complexe qu'on peut se demander comment évaluer une telle expérience et pour quelle raison le faire. Briguer un nouveau poste et savoir mieux mettre en avant ce que l'interculturel nous a apporté ? Prendre pleinement conscience de ses aspirations futures en contexte international ou, justement, comprendre les raisons d'un retour ?

6 leçons à retenir lors de vos premiers mois à l'étranger

Vivre à l'étranger et s'intégrer rapidement n'est pas une chose facile. Si cela peut être amusant, intéressant, révélateur au départ, s'installer dans un nouveau pays s'accompagne aussi de son lot de difficultés et d'enseignements. Aujourd'hui, nous nous concentrons sur les choses que l'on apprend en tant qu'expatrié au tout début du parcours. Des choses qu'aucun guide ne vous apprendra.

Préparer sa retraite à l'étranger : quand faut-il commencer ?

C'est décidé : vous passerez votre retraite à l'étranger. Qu'il s'agisse d'un départ définitif ou d'une expatriation de quelques années, une préparation minutieuse s'impose. De nombreuses entreprises préparent l'entrée en retraite de leurs salariés. À quel moment se préparer lorsque cette retraite se passe à l'étranger ? Quel timing respecter pour profiter au mieux de sa nouvelle vie à l'étranger ?

Deuil en expatriation : faire face à la perte à distance

Vivre un deuil est toujours une épreuve. Mais lorsqu'on est expatrié, loin de sa famille et des rituels qui accompagnent habituellement la perte, le processus devient plus flou, plus silencieux. Comment traverser l'absence quand tout, autour de soi, continue comme si de rien n'était ? Sophie Gidrol, palliatothérapeute, explore les réalités du deuil à distance et propose des pistes pour mieux vivre cette étape essentielle.

Réussir son expatriation : ils ont osé changer de vie

Dans un monde post-pandémique marqué par l'incertitude économique, les candidats à l'expatriation se font de plus en plus nombreux. Si le vœu reste non exaucé pour une partie d'entre eux, il se concrétise pour les autres. Mais la vie à l'étranger n'est pas une vie idéalisée. Les expats qui témoignent en sont bien conscients. C'est à force de persévérance qu'ils ont réussi à trouver leur place à l'étranger.

Incitations pour la retraite à l'étranger : attention aux risques cachés

Les retraités expatriés sont prisés dans de nombreux pays. Ils représentent une manne économique : consommation locale, investissements immobiliers et parfois même dynamisation du marché du travail grâce à l'entrepreneuriat ou au volontariat. Conscients de ces atouts, plusieurs États rivalisent d'ingéniosité pour attirer cette population, notamment par certaines politiques de visa et des avantages fiscaux. Quelles sont ces différentes mesures incitatives et à quoi faut-il faire attention ?

Les étapes clés de l'expatriation : de la lune de miel à l'intégration

Euphorie, doutes, frustration, acclimatation, motivation, espoir… l'expatriation peut faire ressentir une foule d'émotions parfois contradictoires. Quitter son pays, ses attaches, pour s'établir ailleurs n'a rien d'anodin. Comment vivre ces différentes phases émotionnelles ?

Etats-Unis

Le rêve américain en déclin chez les expatriés français ?

Alors que le possible départ d'Elon Musk (vivement démenti par l'intéressé) affole la presse internationale, un tout autre sujet inquiète les expats français. Le rêve américain aurait perdu de sa superbe. Décryptage.

Nouvelle vie à l'étranger : comment rester actif ?

Installé à l'étranger, vous avez découvert un nouvel environnement : nouvelle université, nouvelle entreprise, nouveaux amis. Comment gérer toutes ces découvertes ? Comment bien vivre votre nouvelle vie à l'étranger ? Les bons conseils pour maintenir un mode de vie actif lors de l'adaptation à votre environnement.

Comment gérer le blues de l'expatrié chez les enfants

Quand on s'expatrie avec ses enfants, on ne prend pas toujours le temps de penser à l'impact psychologique, de ce grand déménagement. Pourtant, les enfants sont autant touchés que les adultes. Que faut-il savoir pour préparer au mieux son expatriation avec ses enfants ? Quelles solutions en cas de difficultés ?

Comment s'intégrer à l'étranger sans se ruiner

La hausse du coût de la vie concerne la plupart des grandes destinations d'expatriation. Les projets de vie à l'étranger ne sont pas pour autant stoppés, mais s'adaptent en tenant compte des difficultés du quotidien. Quelques expats ont accepté de nous partager leurs bons plans pour réussir son intégration à l'étranger avec un budget limité.

Découvrez les pays les plus ouverts et tolérants envers les étrangers

Aujourd'hui encore, partir vivre à l'étranger expose trop souvent à la discrimination. Pourtant, comme le révèlent plusieurs études récentes, certains pays se distinguent nettement par leur inclusivité et leur faible taux d'incidents discriminatoires envers les expatriés. Ces destinations offrent ainsi un environnement plus sûr et bienveillant à ceux qui franchissent le pas de l'expatriation.

Comment se faire des amis à l'étranger ?

Et si rencontrer de nouvelles personnes dans un environnement culturel différent devenait une véritable aventure ? Ne laissez pas la barrière de la langue vous freiner : elle peut au contraire devenir une occasion de gagner de nouvelles compétences et de nouer des liens. Voici quelques conseils pour vous intégrer et tisser des amitiés solides et sincères dans votre pays d'accueil.

Première édition des Palmes de l'Enseignement Français à l'Étranger : hommage au talent éducatif

Reconnaissance. C'est le mot qui sous-tend cette première cérémonie des Palmes de l'Enseignement français à l'Étranger (EFE). Reconnaissance du travail talentueux des acteurs de l'éducation du réseau EFE. Reconnaissance pour la participation et la qualité des projets présentés. Projets parfois menés dans des contextes difficiles. Le public est venu en nombre découvrir et féliciter le « travail de l'ombre » des acteurs du rayonnement de l'enseignement français à l'étranger. Jeudi 13 mars, c'était à leur tour d'être dans la lumière.