Infos Vie quotidienne et expatriation

Vie quotidienne - Expat Mag

Comment préserver vos amitiés malgré l'expatriation ?

L'expatriation est une expérience unique, mais qui porte aussi à s'éloigner des gens qu'on aime, dont nos amis les plus proches. Eh oui, nous parlons bien de ceux de notre lieu d'origine, mais aussi ceux qu'on se fera en chemin. Ceux de passage, ou ceux que l'on a connus dans une première expatriation avant de partir nous-mêmes pour de nouvelles aventures. Mais comment entretenir ses amitiés à distance et éviter qu'elles ne s'étiolent avec le temps ? Et surtout, est-ce possible de rester vraiment amis lorsqu'on ne se voit que très rarement ? Quelques expatriés ont accepté de répondre à ces questions.

Être expatrié vous rend-il plus cool ?

Vous vous souvenez encore du jour où vous leur avez annoncé la nouvelle : vous partez vivre la grande aventure à l'étranger. Vous vous souvenez des étonnements, des regards envieux, des félicitations sincères ou plus crispées. « Tu en as de la chance ! » : votre entourage vous complimente parfois à l'excès, au point que vous commenciez à penser que, oui, vous avez peut-être quelque chose en plus. Vous êtes un expatrié. Mais que se passe-t-il dans la tête des autres et dans la vôtre pour accoler à l'expatrié toutes les qualités du monde ? Entre rêves, idées reçues et réalités, être expatrié rend-il plus cool ?

Nouvelle année, nouveau moi : accueillez 2025 avec sérénité et santé

Au revoir 2024, bonjour 2025. Nouvelle année, nouveaux projets ? Plutôt que de vous engager dans les traditionnelles résolutions très ambitieuses, mais difficiles à tenir, commencez l'année en douceur en prenant soin de vous. Comment aborder l'expatriation ou mieux vivre sa vie d'expat en 2025 ? Les conseils santé et bien-être pour partir du bon pied.

Rituels de fin d'année pour expatriés : réflexions et projections

Les fêtes de fin d'année ne donnent pas uniquement l'occasion de déballer des cadeaux ou de manger une quantité pléthorique de chocolats (même si on ne va pas se priver). Pour les expatriés, c'est peut-être aussi ce moment où ils peuvent enfin prendre le temps de souffler et de contempler le chemin parcouru loin de leurs terres natales. Entre deux coupes de champagne et une part de gâteau, découvrons ensemble comment transformer cette période festive en un véritable ritual d'épanouissement personnel.

Vie d'expatrié : réflexions sur 2024 et attentes pour 2025

L'année 2024 touche à sa fin. Une année qui aura, une fois de plus, apporté son lot de découvertes, de défis et d'aventures pour les expatriés à travers le monde. Entre adaptation culturelle, nouvelles habitudes et moments de doute ou de joie, chaque expérience d'expatriation est unique. Nous avons donné la parole à ces personnes qui ont fait le choix de vivre ailleurs.

Comment vaincre le trouble affectif saisonnier en tant qu'expat

Le trouble affectif saisonnier (TAS), souvent désigné sous le terme de « dépression saisonnière » et parfois appelé « blues de l'hiver », représente un défi sérieux, quel que soit le nom qu'on lui donne. Ce trouble peut vous plonger dans une tristesse inexplicable, vous laisser sans énergie pour vos activités quotidiennes et perturber divers aspects de votre vie. Pour les expatriés, le TAS peut être particulièrement éprouvant, ajoutant une couche supplémentaire à l'ensemble des émotions déjà complexes liées à la vie à l'étranger. Alors, quelle est la meilleure manière de gérer cette condition ?

Ces expats créateurs de contenu : l'expatriation comme muse créative

Grâce à l'avènement des réseaux sociaux, de nouveaux métiers ont émergé depuis plus de 15 ans, dont les créateurs de contenus. En effet, que ce soit sur Youtube, Instagram ou TikTok, on les voit partout. Si certains en ont fait leur métier à plein temps et sont devenus de véritables influenceurs pour les marques les plus en vogue actuellement, ou pour diffuser leur savoir et leur expertise, d'autres créent leur contenu par envie de partage et de passion, en fonction de leurs envies et des événements de leur quotidien.

Comment surmonter le sentiment de l'étranger en expatriation

En tant qu'expatrié, la population locale peut vous rappeler votre statut d'élément « provenant d'ailleurs » dès que l'occasion se présente. Comment transformer cette perception et ressentir enfin le fameux sentiment d'appartenance ? Avez-vous déjà eu l'impression, même après des années passées dans un pays, d'être encore et toujours un étranger ? Malgré vos efforts pour apprendre la langue et vous approprier la culture locale, quelque chose vous maintient à l'écart, comme une sensation de ne jamais vivre pleinement les choses. Malheureusement, ce ressenti est courant chez les expatriés. Mais d'où vient-il ? Et pourquoi ?

Quand les habitudes alimentaires surprennent les expatriés

C'est l'une des choses qui nous séduit d'emblée ou qui nous laisse sur la réserve quand on s'expatrie : les habitudes alimentaires d'un pays ! C'est aussi ce qui nous manque souvent le plus lorsqu'on s'éloigne de son pays d'origine. Entre les plats « exotiques » et les coutumes locales liées à la nourriture et à l'art de la table, qu'est-ce qui surprend les expatriés à l'étranger ?

France

Les Français de l'étranger face à la censure du gouvernement Barnier

Si pour beaucoup, le scénario était déjà écrit, certains espéraient un retournement de situation digne d'un film. Mais la chute annoncée est véritablement arrivée. Barnier démissionne après la motion de censure votée contre son gouvernement. La France entre dans l'inconnu. Une marche forcée qui fait réagir aussi bien les locaux que les Français de l'étranger. Quel regard posent-ils sur cette situation ?

Transition d'un pays rush à un mode de vie relax : comment s'adapter ?

Dans un monde toujours plus connecté, il est important de comprendre comment les rythmes de vie varient d'un pays à l'autre, surtout lorsqu'on décide de s'expatrier. Certains pays sont réputés pour leur mode de vie décontracté, tandis que d'autres sont connus pour leur rythme intense.

Consommation de drogues et d'alcool : ce que vous risquez lors d'une expatriation

Alors que la lutte contre le trafic de drogue s'intensifie, quelles mesures prennent les États pour interdire et réguler la consommation de drogue et d'alcool ? Les deux substances ne sont pas logées à la même enseigne et font l'objet d'une réglementation différenciée. Décryptage.

Amitiés à l'étranger : les faux pas à éviter

Pour Montaigne, l'amitié est la manière dont « les âmes s'unissent et se confondent de façon si complète qu'elles effacent et font disparaître la couture qui les a jointes ». Sans pour autant rechercher une relation aussi fusionnelle, créer des liens amicaux durant une expatriation - en particulier avec des locaux - change significativement la manière dont on vit une expérience à l'étranger. Mais la tâche n'est pas toujours aisée. Il y a parfois des codes qu'on ne perçoit pas, même si nouer des amitiés n'exige pas forcément une étiquette de conduite. Quels sont - quoiqu'il en soit - les faux pas à éviter?

Retraite à l'étranger : comment assurer sa sécurité loin de ses proches ?

De plus en plus de personnes choisissent de passer leur retraite à l'étranger, attirés par un meilleur pouvoir d'achat, un climat agréable ou un cadre de vie différent. Mais cette expatriation dorée peut parfois virer au cauchemar lorsque l'âge avance et que la vulnérabilité s'installe. Un témoignage récent revient sur les risques et l'importance d'anticiper.

Pet sitting et home sitting en expatriation : comment ça marche

Le home sitting (anglicisme ; on parle plutôt de house sitting dans le monde anglophone) et le pet sitting se sont fait une place chez les expats. Plus qu'un phénomène de mode, ils répondent à 3 problématiques bien connues des voyageurs : faire des économies, protéger son logement et assurer le bien-être de son animal de compagnie. Comment s'organiser pour trouver les meilleures offres pendant les fêtes ? Comment trouver une personne de confiance ? Conseils pratiques.

Vivre la ménopause en expatriation : un défi de taille pour les femmes

La ménopause est une étape naturelle de la vie d'une femme mais elle reste un sujet entouré de silence et d'inconfort dans de nombreuses sociétés. Pour les femmes expatriées traversant cette période, l'absence de repères familiers peut ajouter un poids supplémentaire à la gestion des changements physiques et émotionnels associés à la ménopause. Comment l'appréhender quand on est loin de chez soi et de son cercle de soutien ?

Expatriation : où partir en 2025 ?

Alors que les tendances de l'expatriation 2025 commencent à se préciser, décryptage des destinations préférées des expatriés. Accueil, culture, situation économique, législation… Assiste-t-on à des changements qui influent sur les intentions d'expatriation ? Quelles évolutions marquent ces pays ? Comment influent-elles sur le choix des expats et futurs expats ?

Période des fêtes : comment s'organiser quand on est loin de ses proches

On nous parle des fêtes de fin d'année comme d'un moment magique de partage. Mais quand on est expatrié, elles représentent un petit cocktail d'émotions : un zeste de joie, une pincée de nostalgie, le tout saupoudré de « ils me manquent ». C'est le moment où l'on pense plus que jamais à ceux restés au pays. Voici nos conseils pour profiter à fond de cette période festive, même à des milliers de kilomètres.