Vie pratique
Vie quotidienne
Euphorie, doutes, frustration, acclimatation, motivation, espoir… l'expatriation peut faire ressentir une foule d'émotions parfois contradictoires. Quitter son pays, ses attaches, pour s'établir ailleurs n'a rien d'anodin. Comment vivre ces différentes phases émotionnelles ?
Travailler
L'expatriation opère parfois tel un miroir grossissant : certains clichés, notamment liés à l'activité professionnelle, sont comme accentués. On suppose ainsi que les femmes suivent forcément leur conjoint et qu'elles s'occupent comme elles le peuvent, entre expatriées. Les hommes ne sont pas non plus à l'abri de certains stéréotypes. Ils sont sans doute là, pense-t-on, dans le cadre d'une carrière bien tracée, avec un poste haut placé. Quels sont ces clichés « genrés » qui ont toujours la vie dure ?
Scolarit茅 et 茅tudes
L'inclusion scolaire des élèves en situation de handicap est à la fois un enjeu de taille et un défi pour les différents systèmes éducatifs : dans quelles conditions précises accueillir ces élèves ? Comment adapter son enseignement ? Les approches varient d'un pays à l'autre, reflets de philosophies, de moyens et de contextes culturels différents.Tour d'horizon sur la question.
Etats-Unis
Alors que le possible départ d'Elon Musk (vivement démenti par l'intéressé) affole la presse internationale, un tout autre sujet inquiète les expats français. Le rêve américain aurait perdu de sa superbe. Décryptage.
Travailler
Les congés de maladie, ce n'est pas qu'un alinéa dans un contrat de travail. Cela reflète aussi certaines habitudes culturelles. On découvre alors que, dans certains pays, il n'est pas forcément bien considéré de prendre des congés de maladie, tandis que d'autres n'exigent pas le moindre certificat médical pour les premiers jours d'absence. Comment se repérer dans ces différents dispositifs ?
Vie quotidienne
Installé à l'étranger, vous avez découvert un nouvel environnement : nouvelle université, nouvelle entreprise, nouveaux amis. Comment gérer toutes ces découvertes ? Comment bien vivre votre nouvelle vie à l'étranger ? Les bons conseils pour maintenir un mode de vie actif lors de l'adaptation à votre environnement.
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Encore trop souvent méconnue, l'apatridie reste, dans l'inconscient collectif, réduite au cas des personnes sans papiers fuyant dans un autre pays. Il existe en réalité plusieurs cas pouvant entrainer une apatridie. Quelles politiques les États mettent-ils en œuvre pour éviter ces situations et protéger les populations ?
Travailler
Depuis quelque temps, de grands groupes veulent mettre fin au télétravail (ou le diminuer drastiquement). C'est sans compter sur la résistance des travailleurs, dont le rythme de vie s'est organisé autour du télétravail. Comment concilier expatriation, intégration professionnelle et travail à distance ? Comment le télétravail influe-t-il sur le sentiment d'appartenance de l'expatrié à l'entreprise ?
Logement
C'est une étape indispensable pour s'installer à l'étranger : louer un logement. La location à l'étranger nécessite cependant de connaître les pratiques locales pour éviter les pièges. Que l'on soit déjà dans le pays d'accueil ou non, à quoi faut-il faire attention avant de signer le contrat de location ? Existe-t-il des différences entre les locations à court ou long terme ?
Visas
Ces derniers mois, plusieurs grandes destinations d'expatriation ont mis fin ou ont limité le controversé Golden Visa. A contrario, un grand nombre d'États continue de capitaliser sur le visa doré pour attirer toujours plus de riches expatriés. Quels sont les programmes d'investissement accessibles ? Permettent-ils d'immigrer avec sa famille ?
Vie quotidienne
Quand on s'expatrie avec ses enfants, on ne prend pas toujours le temps de penser à l'impact psychologique, de ce grand déménagement. Pourtant, les enfants sont autant touchés que les adultes. Que faut-il savoir pour préparer au mieux son expatriation avec ses enfants ? Quelles solutions en cas de difficultés ?
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Avec environ 1,95 milliards d'utilisateurs enregistrés, Skype a véritablement marqué son époque et rendu de loyaux services aux expatriés et autres usagers, auparavant soumis à des coûts élevés sur leurs appels internationaux. Microsoft a pourtant annoncé la fermeture de ce pionnier des appels vidéo et des communications sur lignes fixes et mobiles. Quels sont les impacts de cette décision pour les personnes qui vivent à l'étranger et ont besoin de garder contact avec leurs proches et amis ? Quelles sont les meilleures alternatives aux services de Skype ?
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L'expatriation peut s'accompagner d'aventures amoureuses d'un soir ou de longues relations sérieuses. Que l'amour dure toujours ou non, l'expatrié, lui, doit toujours se protéger. Une protection qui commence avant le départ à l'étranger. Comment prendre soin de sa santé sexuelle et reproductive ? À quoi faut-il faire attention ?
Vie quotidienne
La hausse du coût de la vie concerne la plupart des grandes destinations d'expatriation. Les projets de vie à l'étranger ne sont pas pour autant stoppés, mais s'adaptent en tenant compte des difficultés du quotidien. Quelques expats ont accepté de nous partager leurs bons plans pour réussir son intégration à l'étranger avec un budget limité.
Vie quotidienne
Aujourd'hui encore, partir vivre à l'étranger expose trop souvent à la discrimination. Pourtant, comme le révèlent plusieurs études récentes, certains pays se distinguent nettement par leur inclusivité et leur faible taux d'incidents discriminatoires envers les expatriés. Ces destinations offrent ainsi un environnement plus sûr et bienveillant à ceux qui franchissent le pas de l'expatriation.
Travailler
De nombreux jeunes de moins de 30 ans se retrouvent aujourd'hui dans une situation d'entre-deux : ni en études, ni en emploi, ni en formation. Cette période transitoire, qui peut toucher tout le monde, est parfois difficile à vivre. Certains se sentent bloqués, notamment lorsqu'ils n'ont pas encore eu l'occasion d'acquérir l'expérience ou les compétences recherchées sur le marché du travail. Une expérience professionnelle à l'étranger pourrait leur permettre de découvrir de nouveaux horizons et de développer leur potentiel.
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On ne dispose pas nécessairement d'une assurance santé privée internationale quand on vit à l'étranger. Beaucoup d'expatriés bénéficient tout simplement d'une couverture maladie locale, tantôt jugée insuffisante, tantôt appréciée pour sa qualité et son efficacité. Les variations entre pays sont considérables. Quelles sont précisément les destinations les mieux évaluées pour leur système de santé ?
Vie quotidienne
Et si rencontrer de nouvelles personnes dans un environnement culturel différent devenait une véritable aventure ? Ne laissez pas la barrière de la langue vous freiner : elle peut au contraire devenir une occasion de gagner de nouvelles compétences et de nouer des liens. Voici quelques conseils pour vous intégrer et tisser des amitiés solides et sincères dans votre pays d'accueil.
Autres types d'articles
Scolarit茅 et 茅tudes
Quand une famille s'installe à l'étranger, l'attention logistique se porte naturellement sur le logement, les formalités administratives ou le nouveau poste des parents. Pourtant, pour les enfants, le véritable séisme de l'expatriation ne se joue pas dans les bureaux de douane, mais dans la cour de récréation. Le « choc culturel scolaire » est une réalité documentée par les sociologues et les psychologues de l'éducation. Loin de se résumer à une simple barrière de la langue, il touche aux fondements mêmes de l'identité de l'enfant, à son rapport à l'autorité, à l'échec et à la socialisation.
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Depuis mai 2026, les Français de l'étranger peuvent créer leur identité numérique. Une nouvelle avancée dans la politique de modernisation des services accessibles aux expatriés français.
Vie quotidienne
L'expatriation est souvent associée à l'aventure, à la découverte et à de nouvelles opportunités. Et même si elle peut être une expérience profondément enrichissante, j'observe, parfois en consultation, derrière l'enthousiasme du départ, une autre réalité, beaucoup moins visible : celle de l'épuisement. Lorsque je reçois des expatriés, certains me parlent d'une fatigue qui ne passe pas, d'une irritabilité inhabituelle, d'un sentiment de décalage ou encore de l'impression de ne plus être eux-mêmes. Il m'arrive également de constater que cette souffrance ne demeure jamais entièrement individuelle. En effet, en expatriation, lorsque l'un des parents vacille, c'est souvent toute la famille qui doit s'adapter.
Nouvelle Z茅lande
Depuis le 1er juin, de nouvelles règles s'appliquent à certains travailleurs étrangers en Nouvelle-Zélande. Objectifs du gouvernement : favoriser l'intégration des étrangers et lutter contre les abus des employeurs.
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Depuis le 1er juin, de nouvelles règles encadrent le permis de travail en Suède. Au programme, plus de restrictions concernant notamment le seuil de salaire, le salaire minimum, le travail saisonnier et l'assurance santé.
Belgique
De nouvelles règles encadrant le droit du travail en Belgique ont été publiées le 1er juin. Au programme : toujours plus de flexibilité pour encourager la création d'emplois. Une autre mesure prévoit de durcir les règles pour les étudiants non européens.
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