大咖福利影院

Salut
D茅but juillet comme toutes les ann茅es, aura lieu les trails course 脿 pied (10km et 45 km)
Egalement en VTT.
脌 sainte marie lors du festival des baleines.
Renseignement et inscription 脿 l'Office du tourisme de St Marie.

Merci Arnovasa, 莽a semble 锚tre un trail magnifique.
En me relisant, ma requ锚te appara卯t maladroite.
Les personne avec qui je souhaite me joindre,sont des simples coureurs amateurs, comme moi, qui font ou qui cherchent 脿 faire des sorties en groupes, essentiellement pour des raisons s茅curitaires.
A d茅faut, peut-锚tre quelques conseils sur le choix d'une salle de sport 脿 Tana ?

Bonjour.
Y a t il des expat qui se sont inscrits 脿 l'UTOP 2018, et notamment au T-rail 31 km, ou qui l'ont fait les ann茅es pr茅c茅dentes, afin de partager leurs exp茅riences聽 ?

Bonjour

J'ai fait 2 fois l'UTOP 31km et aussi le marathon de Tana.
L'UTOP c est tr猫s sympa, tr猫s convivial mais ca grimpe...
Le marathon c'est un peu gal猫re a cause de la circulation mais c'est assez gratifiant de l'avoir fait.

Sur Youtube, l'ambiance est plut么t fun, comme vous dites. J'ai remarqu茅 qq dossards qui vont pour la gagne.
La marathon, je l'ai un peu suivi de loin. Il semblerait qu'il y ait eu qq couacs au niveau de l'organisation. Qu'en 茅tait-il du nombre d'inscrits ?
Et donc cette ann茅e, pas d'UTOP ?

Le marathon je l'ai fait en 2016, idem pour UTOP,
en 2017 je n'ai pas assez couru et je n'茅tais pas pr茅par茅, j'ai donc fait l'impasse.
Concernant l'UTOP il y a des malgaches tr猫s rapides qui m'ont doubl茅 alors qu'eux faisaient le 60 ou le 120km. Impressionnant.
La course est tr猫s sympa mais ca grimpe fort du debut a la fin, par contre comme il y a beaucoup de participants, on se sent toujours un peu plus fort que les centaines d'autres qui sont derri猫re ou qui abandonnent. Il y a une tr猫s bonne ambiance, avec des relais boissons et massage.
Pour le marathon, c est une course personnelle, tout se passe dans la tete.
j'imagine que c est comme tous les autres marathons si ce n'est que l'on est a plus de 1000 m猫tres d'altitude, qu'il y a de gros d茅nivel茅s et pas mal de trous sur la route auquel il faut faire attention. On se retrouve souvent a courir seul.

Ma hantise, comme vous dites, ce sont les sentiers cassants pr锚ts 脿 vous d茅bo卯ter la cheville. J'ai vu sur les vid茅os des orni猫res qu'il va falloir apprendre 脿 茅viter lors des descentes. Je suppose que les locaux foncent dans le tas sans trop se poser de questions.
Je crois que je vais int茅grer un peu plus de d茅nivel茅 dans ma pr茅pa. Visiblement 莽a vous a marqu茅 :-).
Sinon, int茅ressant de s'arr锚ter au ravito (mise 脿 part remplir sa poche d'eau) d猫s lors qu'on embarque ses propres gels ?
Il y 1000 m de D+, soit l'茅quivalent th茅orique de 10 km de plus sur le plat, en gros un marathon quoi : alors comparable le T-RAIL et la marathon de Tana en terme d'endurance ?

Oui c est comparable et je les ai fait en 5h dans les 2 cas en ce qui me concerne (56 ans)
Mois aussi je suis fragile des chevilles mais en faisant attention je n'ai pas eu de probl猫mes lors de l'UTOP.
Par contre j'avais une l茅g猫re entorse a la fin du marathon, qui est due au secousse r茅p茅t茅e plut么t qu'a l'茅tat de la route.

Idem, je suis V2 ascendant V3.
Merci pour tous les infos !
Pour le moment je m'entra卯ne sur les pentes de la colline de Fourvi猫re.
En esp茅rant avoir le plaisir de vous croiser d猫s mon arriv茅e 脿 Tana.

F茅licitations 脿 vous , quel courage et quel moral il faut avoir pour courir comme 莽a des km...馃憤
Et vive le sport..馃槄

Bon pour finir je me suis inscrit a l'UTOP
3 semaines pour me pr茅parer

Bravo !
3 semaines pour se pr茅parer au TRail ou au XTrail, c'est jouable.
Je clape des deux mains.
Attention 脿 la blessure quand on met les bouch茅es doubles !

Bonjour,

Est ce que quelqu'un saurait si il y aura une course trail pr茅vu mois de juin 脿 Tana? OU bien ou est ce que je pourrais avoir les informations sur le calendrier des courses?

merci

Sweetiiie

Sweetiiie a 茅crit:

Bonjour,

Est ce que quelqu'un saurait si il y aura une course trail prévu mois de juin à Tana? OU bien ou est ce que je pourrais avoir les informations sur le calendrier des courses?

merci

Sweetiiie

Bonjour Sweetiiie,

Eh bien, c'est dommage, vous allez rater le départ...   Oui, il y a un trail qui débute demain 1er juin pour 15j : Le Trail de l'Ile Rouge (5e édition)
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Sinon, il y en a un autre qui se prépare pour juillet : du 9 au 14/07/2018, Racing Madagascar
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Enfin, voici un lien sur les prochains événements trail sur Mada :
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Espérant que vous trouverez votre bonheur dans ces informations, et vous souhaitant d'ores et déjà bon courage pour vos prochains engagements sportifs, que ce soit à Mada ou ailleurs... 

Cdlmt,

Merci beaucoup Tit.Ravinala. Ce dernier me permettrait de voir pour les prochaines fois que je viendrai 脿 Mada.聽 Je suis plut么t dans les trails de 10-15km, je d茅bute , tout au plus un semi-marathon.

En fait, c'est surtout pour la s茅curit茅 que je participe aux courses. J'adore les randonn茅es et comme j'ai peur de les faire toute seule, je me suis mise aux courses et maintenant j'en fais tous les mois. C'est agr茅able et c'est gratifiant.