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Etre en forme au µþ°ùé²õ¾±±ô

Bonjour à toutes et à tous,

Prendre soin de soi lors de son expatriation au µþ°ùé²õ¾±±ô est primordial. Nous vous proposons ainsi de partager vos conseils pour rester en forme au quotidien dans votre pays d'accueil.

Que faites-vous pour rester en bonne santé au µþ°ùé²õ¾±±ô ?

Est-ce que vous pratiquez régulièrement une activité physique ? Laquelle ?

Quelles sont vos astuces pour maintenir une alimentation équilibrée ? Est-il facile de manger sainement, trouve-t-on facilement des produits bios, etc. ?

Est-ce qu'il existe des initiatives nationales ou locales pour encourager un mode de vie sain : campagnes de sensibilisation, infrastructures sportives ou animations sportives, etc. ?

Quel est le budget moyen pour rester en forme au µþ°ùé²õ¾±±ô ?

Merci de partager votre expérience,

Priscilla
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Bonjour Pricila         Je suis resident  retraite apres une Carriere a Paris.   Je suis  dans une ile CE qui facilite les ac tivites sportives.marche.velo l.alimentation est plutot sans Grand choix ,Je donne preferência au poisson,verduras,fruits. Mês a mities Gerard henri
Salut Gérard. Moi et ma femme, sommes à Caragua.