I consigli degli esperti
Vita quotidiana
L'espatrio è spesso associato all'avventura, alla scoperta e a nuove opportunità. E, anche se può essere un'esperienza profondamente arricchente, dietro l'entusiasmo della partenza si nasconde talvolta una realtà molto meno visibile: quella dell'esaurimento. Nel mio lavoro incontro persone espatriate che mi parlano di una stanchezza persistente, di un'irritabilità insolita, di una sensazione di smarrimento o di non sentirsi più del tutto sé stesse. Inoltre, questa sofferenza raramente resta confinata alla sfera individuale. Durante l'espatrio, infatti, quando uno dei genitori attraversa un momento di difficoltà, spesso è l'intera famiglia a dover trovare nuovi equilibri.
Italia
La riforma del 2025 ha modificato in modo significativo le regole per il riconoscimento della cittadinanza italiana iure sanguinis. Il principio della cittadinanza per discendenza resta valido, ma per molti nati all'estero non è più sufficiente dimostrare una linea genealogica italiana lontana. Diventa invece necessario verificare se esiste un legame più diretto con l'Italia o se si rientra nelle eccezioni previste dalla nuova disciplina.
Vita quotidiana
L'espatrio è spesso percepito come un'avventura entusiasmante: un nuovo Paese, nuove opportunità, una scoperta culturale. Partire per l'estero rappresenta per molti un progetto di vita importante, spesso carico di speranza e di cambiamento. Quando si parte in coppia, questa esperienza può sembrare più rassicurante. Non si parte da soli, ma in due, con l'idea che questo cambiamento rafforzerà il legame e creerà nuovi ricordi condivisi. E in effetti può essere così. Ma vivere all'estero comporta anche trasformazioni profonde: perdita di punti di riferimento, adattamento culturale costante, distanza dalla famiglia e dagli amici e, talvolta, una riconversione professionale. Tutti elementi che possono scuotere non solo l'equilibrio personale, ma anche quello della coppia.
Francia
Quando si programma un trasferimento all'estero con un minore, è fondamentale affrontare con particolare attenzione i profili giuridici e amministrativi coinvolti, così da garantire la piena conformità alle normative applicabili nel Paese di destinazione.Tra gli aspetti più delicati vi è il caso in cui il trasferimento avvenga con uno solo dei genitori, circostanza che richiede particolare attenzione al tema del consenso dell'altro genitore o del tutore legale.
Un proverbio africano dice che «per crescere un bambino serve un villaggio». Ma per molte donne espatriate questo villaggio non esiste. Diventare madre lontano dal proprio Paese significa dover fare a meno di punti di riferimento familiari e di una rete di supporto, affrontando allo stesso tempo le aspettative sociali del Paese di accoglienza. Tra isolamento, stanchezza e adattamento continuo, crescere un figlio all'estero è un percorso in bilico, in cui ti ritrovi a costruire da sola nuovi punti di riferimento per te e per tuo figlio.
Vita quotidiana
Hai scelto di espatriare. Da solo, in coppia o in famiglia, trasferirsi a vivere all'estero è spesso un atto coraggioso, a volte sognato da tempo. Ma dietro l'entusiasmo della partenza, molti expat vivono un'esperienza più silenziosa: la sensazione di non meritare il proprio posto, e l'impressione che gli altri sopravvalutino le tue competenze. La paura che un giorno si scopra che non sei «all'altezza». Questa sensazione ha un nome: la sindrome dell'impostore.
Tasse
La scelta di trasferirsi all'estero è diventata frequente nella società di oggi, che sia per motivi legati ai propri legami personali, per opportunità professionali o per qualità della vita. Uno degli adempimenti richiesti ai cittadini italiani al momento del trasferimento è l'iscrizione all'AIRE (Anagrafe degli Italiani Residenti all'Estero), che spesso viene percepita come il “passaporto fiscale” verso la non residenza. L'iscrizione all'AIRE, tuttavia, rappresenta un passaggio necessario, ma non è mai stata e non è tuttora una garanzia assoluta di perdita della residenza fiscale.
Vita quotidiana
Alcuni espatriati scelgono di immergersi nella lingua locale fin dal primo giorno. Altri, invece, riescono a vivere per anni senza padroneggiarla pienamente. Entrambe le situazioni sono frequenti, ma quali fattori determinano davvero la differenza? Un nuovo progetto di ricerca internazionale sta esaminando questo processo, e il tuo contributo è importante.
Vita quotidiana
Gli esseri umani sono nomadi fin dalla preistoria, oltre due milioni di anni fa. Uomini e donne si spostavano attraverso i territori in cerca di cibo, spesso seguendo le migrazioni degli animali. All'epoca eravamo cacciatori e raccoglitori. A livello sociale, vivevamo in tribù o piccoli clan, legati da connessioni significative. Da allora siamo cambiati molto… oppure no?
Vita quotidiana
L'autenticità è diventata uno dei valori più importanti nella vita moderna, e non a caso. Questo tipo di valori e dinamiche tende a diffondersi rapidamente anche tra gli espatriati, attraversando confini geografici e culturali. Tuttavia, quando non vengono contestualizzati, possono finire per minare la sicurezza e la fiducia nella vita all'estero. L'espressione "Sii semplicemente te stesso" ne è un esempio emblematico.
Bambini
Essere figli di espatriati significa imparare molto presto a destreggiarsi tra più mondi. Per alcuni è un arricchimento, per altri una fonte di dubbi: chi sono veramente? Dov'è il mio posto? Per i genitori, accompagnare questa costruzione dell'identità può diventare un vero rompicapo, soprattutto quando i punti di riferimento si intrecciano tra casa, scuola, il Paese d'origine e quello d'esaptrio. Cécile Solar, coach certificata e coautrice delle guide Objectif Orientation, edite da Hachette, ci aiuta a comprendere meglio cosa vivano questi bambini "tra due culture". Condivide consigli concreti per sostenerli nella costruzione di un'identità solida.
Vita quotidiana
Dalle tensioni diplomatiche ai cambiamenti improvvisi delle politiche, la geopolitica oggi si fa sentire ben oltre i titoli dei giornali. Per chi vive all'estero può influenzare concretamente la stabilità lavorativa, la libertà di movimento, la sicurezza personale e il benessere quotidiano. Eppure, questi effetti restano in gran parte poco raccontati. Proprio per questo i ricercatori stanno raccogliendo testimonianze dirette degli espatriati, per capire come le trasformazioni della politica globale si traducano nella vita reale.
Vita quotidiana
Luci che illuminano le strade, bambini in vacanza, negozi pieni di gente alle prese con gli acquisti e aeroporti brulicanti di viaggiatori… sì, è Natale. È uno di quei momenti dell'anno che divide: c'è chi lo ama e chi non lo sopporta, spesso in egual misura. E quando vivi all'estero, le emozioni possono diventare ancora più complesse. Potresti attraversare una fase di transizione in cui senti all'improvviso il richiamo di casa, dei piatti familiari, della famiglia e delle tradizioni. Oppure, al contrario, potresti non amare affatto questo periodo e desiderare di entrare in una sorta di letargo dal 1° dicembre all'8 gennaio. A volte, però, le due cose convivono. Una parte di te vorrebbe tornare a casa per Natale, mentre un'altra, solo all'idea, prova un forte disagio. Ed è proprio qui che nasce la domanda: com'è possibile sentirsi così divisi?
Vita quotidiana
Trasferirsi all'estero viene spesso dipinto come un'avventura: nuove lingue da imparare, sapori da scoprire, amicizie da costruire e opportunità da cogliere al volo. E perché non dovrebbe essere così? I social sono pieni di piazze baciate dal sole, mercati colorati, uffici all'avanguardia e quel brivido di libertà che ogni viaggio porta con sé. Ma dietro quelle immagini impeccabili, per molti espatriati si nasconde un lato più silenzioso: la solitudine, l'isolamento, la fatica di trovare davvero il proprio posto. È la parte della storia che non compare su Instagram, ma che pesa un po' di più ogni giorno finché non si riesce a sentirsi, finalmente, a casa.
Vita quotidiana
Trasferirsi all'estero viene spesso descritto come la massima avventura: un salto coraggioso verso nuove opportunità di crescita personale e professionale. Si impacchetta la propria vita, si lasciano alle spalle volti familiari, abitudini e perfino la propria lingua, per immergersi in una cultura che appare al tempo stesso entusiasmante e sconosciuta. Curiosità, ambizione e voglia di ricominciare da capo sono le spinte più comuni dietro quella scelta. Eppure, sotto l'euforia si nasconde una verità più silenziosa fatta di cambiamenti interiori e domande sull'identità. La vita da espatriato non è solo un cambio di Paese: è anche un viaggio interiore, spesso invisibile agli altri, che merita la stessa attenzione e cura.
Lavoro
Lavorare all'estero viene spesso considerato un privilegio, un'opportunità capace di segnare la carriera. L'espatriato appare come un professionista flessibile, aperto al mondo e pronto ad adattarsi a qualsiasi contesto. Dietro questa immagine impeccabile, però, si nasconde una realtà più complessa: una pressione silenziosa e interiore che può logorare poco a poco la salute mentale, spesso senza che ce ne si accorga. Per evitarlo è fondamentale imparare prima a riconoscerla e poi a gestirla in modo sano.
Sistema sanitario
Viaggiare con bambini, sia per una vacanza che per un trasferimento all'estero, porta con sé alcune sfide legate alla salute. Per capire come affrontarle al meglio, abbiamo parlato con la dottoressa Natalie Prevatt, pediatra e specialista in medicina tropicale e di viaggio. Dopo essersi formata a Londra e all'Hospital for Tropical Diseases, ha lavorato in diversi Paesi africani e del Pacifico. Oggi lavora in ambulatori del sistema sanitario britannico dedicati a infezioni e immunità. Gestisce inoltre una clinica online, The Children's Travel, pensata per bambini e donne in gravidanza. Come responsabile del settore pediatrico dell'International Society of Travel Medicine, contribuisce a definire le linee guida globali sulla salute in viaggio. In questa intervista ci dà consigli pratici su vaccini, prevenzione delle malattie e organizzazione, sia per brevi soggiorni che per trasferimenti a lungo termine.
Lavoro
Immaginate di avere un'idea di business, o di voler testare un prodotto o servizio su cui state lavorando. Ora, immaginate di poter trascorrere alcuni mesi in un altro Paese europeo, collaborando con un imprenditore esperto, imparando direttamente sul campo e scoprendo da vicino come si costruisce un'attività di successo... il tutto grazie a un programma europeo che crede davvero nel vostro potenziale. Questo è Erasmus per Giovani Imprenditori.
Altri argomenti
Australia
Per anni l'Australia è stata vista come una delle destinazioni più ambite dagli studenti internazionali. Università prestigiose, buona qualità della vita, possibilità di lavorare durante gli studi e opportunità dopo la laurea: il Paese attirava ogni anno migliaia di giovani decisi a costruirsi un futuro. Da qualche tempo, però, questo modello mostra segni di cambiamento. Dopo una serie di strette sulla politica migratoria, l'Australia ha aumentato ancora il costo del visto post-studio, rendendolo uno dei più cari al mondo. Tra spese in forte crescita, criteri di accesso più rigidi e prospettive di stabilirsi nel Paese sempre meno certe, molti studenti stranieri iniziano a chiedersi se l'Australia stia diventando una destinazione accessibile solo a chi può davvero permettersela.
Alloggio
Comprare casa all'estero è spesso più di un investimento: è un modo per dare forma concreta al proprio progetto di vita. Ma prima di firmare, conviene chiarire un punto essenziale: il vostro status giuridico vi tutela davvero? Matrimonio, unione civile e convivenza non offrono sempre le stesse garanzie, e le regole possono cambiare molto da un Paese all'altro.
Lavoro
Immagina che, dopo mesi di ricerca estenuante, arrivi finalmente un'offerta di lavoro capace di cambiarti la vita. Non solo è in linea con le tue competenze ed esperienze, ma proviene anche dall'estero. La retribuzione è ottima e le spese di trasferimento sono coperte. Sei entusiasta, stai già organizzando la partenza ma forse non sei davvero preparato a quello che potrebbe succedere.
Vita quotidiana
I pensionati sono davvero così privilegiati come spesso si pensa? Anche tra loro, come tra i lavoratori, esistono forti disparità di reddito e di tenore di vita. Questo vale ancora di più per gli espatriati, che devono fare i conti con costi nascosti, inflazione e possibili riforme nel Paese ospitante.
Scuola & Studi
Quando un'esperienza di studio all'estero finisce, la vera domanda è cosa viene dopo. Non si torna semplicemente al punto di partenza: si entra in una fase nuova, spesso meno definita, in cui ciò che si è vissuto continua a orientare scelte, aspettative e prospettive. È proprio in questo momento che l'esperienza inizia a influenzare davvero il futuro.
Vita quotidiana
Gli eventi climatici estremi non sono più eccezioni: sono diventati una presenza costante nella quotidianità di molti Paesi. L'Europa soffoca sotto ondate di calore sempre più intense, il Canada fa i conti con incendi boschivi frequenti, mentre diverse regioni dell'Asia alternano caldo estremo a inondazioni.
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