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Qui ou quand quoi ou et comment LE GLUTAMATE

Bonjour 脿 toutes et 脿 tous !!!!!

Pouvez-vous nous en dire beaucoup plus sur ce produit chimique et les raisons pour lesquelles, il est maintenant devenu incontournable de l'utiliser 脿 toutes les sauces (si j'ose dire) dans la cuisine Vietnamienne et certainement d'autres cuisines Asiatiques ?

Quand et comment est-il apparu au Vietnam ? et par quel industriel ?

Les r茅percutions sur la sant茅 ? J'ai de rares amis Vietnamiens qui y sont tr猫s sensibles, mais la majorit茅 me dit que c'est tellement meilleur (beaucoup plus de gout), et, que finalement perdre la sant茅 脿 cause de cela ou d'autre chose..........
Tous les restaurants nous disent que s'ils arr锚taient d'utiliser ce produit, ils fermeraient alors la boutique........


Merci par avance de vous t茅moignages.


Bien cordialement

Phu Quoc pepper
Voir aussi
Bonjour,

Alors ca va etre un sacre debat, pour les infos, il suffit de taper glutamate dans son moteur favoris .. les avis sont plus que partages.

Et comme toujours on ne sait pas trop a quoi s'en tenir.

Ce que j'ai retenu, 2 petites heures de lectures ... difficile d'y echapper ... il y en a partout !!! (et meme dans une bouteille de nuoc mam de phuc quoc ... j'ai epluche toute mon epicerie)

C'est un peu comme tout, moderation, moderation, et surtout ne rajoutez pas de sel ... c'est peut etre encore pire !!

Moi, mon condiment prefere, c'est la moutarde ... apparemment il n'y en a pas dedans.

:)

Phu Quoc Pepper a 茅crit:

Bonjour 脿 toutes et 脿 tous !!!!!

Pouvez-vous nous en dire beaucoup plus sur ce produit chimique et les raisons pour lesquelles, il est maintenant devenu incontournable de l'utiliser 脿 toutes les sauces (si j'ose dire) dans la cuisine Vietnamienne et certainement d'autres cuisines Asiatiques ?

Quand et comment est-il apparu au Vietnam ? et par quel industriel ?

Les r茅percutions sur la sant茅 ? J'ai de rares amis Vietnamiens qui y sont tr猫s sensibles, mais la majorit茅 me dit que c'est tellement meilleur (beaucoup plus de gout), et, que finalement perdre la sant茅 脿 cause de cela ou d'autre chose..........
Tous les restaurants nous disent que s'ils arr锚taient d'utiliser ce produit, ils fermeraient alors la boutique........


Merci par avance de vous t茅moignages.


Bien cordialement

Phu Quoc pepper


Bonsoir,

Il y a belle lurette que le glutamate est employ茅 dans la cuisine asiatique en g茅n茅ral. - Mes premiers livres de cuisine... en parlaient d茅j脿... - c'est pour renforcer le go没t de tout... - donc, par  voie de cons茅quence, on en met partout.

Le seul vrai gros probl猫me, c'est que c'est... du sel, pas tout 脿 fait le m锚me que celui qu'on connait, mais le sel c'est mauvais pour les hypertendus, les cardiaques surtout....- Bien qu'il y en ait dans le bouillon qui a longuement mijot茅, on peut limiter les frais quant 脿 son adjonction dans le pho - 脿 Hanoi, il suffit de lire "khong mi chinh" et il n'est pas surajout茅 la fameuse petite pellet茅e ajout茅e au dernier moment..., tel le geste auguste du semeur (tout le monde a vu 莽a).... et je l'avoue....c'est beaucoup moins bon...:lol:

Cordialement - Hoankiem

Oui,

En effet, chaque fois que je l'on mange dans la rue, juste apr猫s j'ai une grande envie de boire toute l'eau de la terre !!!!! ou toutes les bi猫res du bar d'en face........
Comme apr猫s avoir mang茅 du jambon cru (tr猫s amateur).

C'est terrible, comme la travers茅e du d茅sert.
J'ai entendu dire qu'il y avait de plus en plus de gens qui souffraient d'allergie 脿 ce produit.

On m'a dit qu'il y en avait de partout m锚me dans les choses sucr茅es, j'ai du mal 脿 le croire.

Bien cordialement

Phu Quoc Pepper

Phu Quoc Pepper a 茅crit:

Oui,

En effet, chaque fois que je l'on mange dans la rue, juste apr猫s j'ai une grande envie de boire toute l'eau de la terre !!!!! ou toutes les bi猫res du bar d'en face........
Comme apr猫s avoir mang茅 du jambon cru (tr猫s amateur).

C'est terrible, comme la travers茅e du d茅sert.
J'ai entendu dire qu'il y avait de plus en plus de gens qui souffraient d'allergie 脿 ce produit.

On m'a dit qu'il y en avait de partout m锚me dans les choses sucr茅es, j'ai du mal 脿 le croire.

Bien cordialement

Phu Quoc Pepper


Bonjour,

Pour les choses sucr茅es, dans la mesure o霉 c'est un "exhausteur" de go没t... pourquoi pas... - Une allergie, pourquoi pas non plus, on fait des allergies 脿 tout, m锚me 脿 des m茅dicaments...contre ladite allergie.... ben, faut oublier tout 莽a et se fier plus simplement 脿 ce que l'on ressent.....

Pour votre p茅pie inextinguible au sortir d'un com binh dan.... ouais, je m'explique pourquoi au sud ils nous offrent gratuitement un grand verre de th茅.. par ce qu'茅tant du Nord, je vois la diff茅rence : le sud, 莽a a plein de charme et de qualit茅s que j'appr茅cie.. mais faut pas 锚tre hypertendue ou cardiaque,: ils salent vraiment trop.

La parade elle existe, mais il faut se louer un appart, faire ou faire faire sa popote soi m锚me, en interdisant au personnel d'arroser les aliments de nuoc man ou sel.. ou glutamate... - Evidemment, ce sera nettement moins bon ..

Bonne journ茅e - Hoankiem

Oui en effet on pr茅f猫re manger 脿 la maison et rarement dehors.

De bons petits plats mais sans glutamate mais je dois aussi freiner Madame, car elle a tendance 脿 mettre du sucre de partout.

Cuisine du sud = sel, sucre et glutamate.

Heureusement j'ai r茅ussi 脿 supprimer les 2 derniers sinon tension,
diab猫te garantis, les maux les plus r茅pandus au Viet Nam avec le cancer du foie.

Bien cordialement

Phu Quoc pepper

Phu Quoc Pepper a 茅crit:

Oui en effet on pr茅f猫re manger 脿 la maison et rarement dehors.

De bons petits plats mais sans glutamate mais je dois aussi freiner Madame, car elle a tendance 脿 mettre du sucre de partout.

Cuisine du sud = sel, sucre et glutamate.

Heureusement j'ai r茅ussi 脿 supprimer les 2 derniers sinon tension,
diab猫te garantis, les maux les plus r茅pandus au Viet Nam avec le cancer du foie.

Bien cordialement

Phu Quoc pepper


Ah bon l'avenir est sombre au Vietnam - !!!Vous me dites que vous avez r茅ussi 脿 freiner Madame, - aurait-elle, comme mon cher 茅poux, une addiction sans partage pour tout le sucre???? - A la maison, on ne sucre pas, on est aspartame, stevia et autres... et tant pis si les grincheux viennent me dire que c'est tout aussi mauvais..... lol

Bon, il va falloir quand m锚me aller diner...... un petit bun bo Hu锚 peut-锚tre.... on laissera le bouillon....satur茅 sans doute de glutamate, sel et pourquoi pas une pinc茅e de sucre..:rolleyes:

Bonne soir茅e - Hoankiem

Alors tr猫s bon app茅tit,

Nous ce soir c'est anniversaire, BBQ et tapas avec nos amis Espagnols (de Galice) qu'on adore, des gens qui se sont perdus 脿 Phu Quoc pour un an, mais qui vont bient么t nous quitter pour un trip au Viet Nam du sud au nord, Laos, Chine puis Philippines.

On voudrait bien garder les gens qu'on aime avec nous, mais ici, c'est difficile, nous sommes sur une ile.

A tr猫s bient么t

Phu Quoc Pepper

Phu Quoc Pepper a 茅crit:

Alors tr猫s bon app茅tit,

Nous ce soir c'est anniversaire, BBQ et tapas avec nos amis Espagnols (de Galice) qu'on adore, des gens qui se sont perdus 脿 Phu Quoc pour un an, mais qui vont bient么t nous quitter pour un trip au Viet Nam du sud au nord, Laos, Chine puis Philippines.

On voudrait bien garder les gens qu'on aime avec nous, mais ici, c'est difficile, nous sommes sur une ile.

A tr猫s bient么t

Phu Quoc Pepper


Alors bonne soir茅e d'anniversaire, beaucoup de gait茅.. h茅las , 卯le ou pas 卯le, on perd souvent ses amis, et d'une mani猫re g茅n茅rale tous ceux qui nous conviennent.... - pas d'inqui茅tude pour les autres.... ils restent.:(

A + - cordialement - Hoankiem

1 membre a r茅agi 脿 ce message
Bonjour,

Merci Eric, je vois partout maintenant 茅crit GLUTAMATE:D

des que j ai un truc je dis c est la faute au  Glutamate!!!:)

Hier courses a METRO et j ai vu devant moi, des sacs de 5 kg 茅crit en gros dessus GLUTAMATE.

Perso je ne mange quasiment pas de produits sucres.
Je sale avec du sel normal, j epice mes plats avec des herbes fraiches le plus possible.

Dans beaucoup de pr茅parations d epices que je rapporte de France, c est inscrit ; exhausteur  de gout monoglutamate de sodium. Alors fini les couscous savoureux, et autres plats parfumes?

Alors comme tout ignorant et adorant cuisiner et manger, j ai cherche sur internet, r茅sultat : le glutamate est un tueur lent et explique pas mal de choses sur notre sant茅.

Heureusement que chez moi, on ne consomme jamais de boites ou de plats pr茅pares, que du fait maison, mais utilisant des m茅langes epices dans certains plats, on n y echappe pas. En fait il y en a partout dans notre alimentation quotidienne.

Dans la cuisine asiatique et vietnamienne en particulier, mais aussi partout dans le monde et la ou on ne s y attend pas le moins du monde.

site :  cuisine sant茅 : le glutamate. curieusement 莽a match pour certains sympt么mes me concernant du moins...:mad:

Bon en meme temps, si on ecoute ou lit toutes les recherches, enqu锚tes et contre enqu锚tes,  je crois qu on devrait arr锚ter de se nourrir et ne plus laisser notre palais d茅cider pour nous.

Ceinture pour les bons vivants...:D
Oui Allspice,

Mais je crois qu'il y une r茅glementation sur la teneur maximale autoris茅e dans notre nourriture industrielle occidentale.

Ici, il est utilis茅 脿 la louche et selon l'op茅rateur, la dose est variable mais plut么t 脿 l'exc猫s, plus j'en mets et meilleur ce sera,

Allez double dose pour la 12 !!!!!!
Triple dose pour la dame de la 18 !!!!!

Comme je vois faire, le produit est plut么t utilis茅 comme ingr茅dient 脿 part enti猫re et non pas comme nous utilisons le sel dans notre cuisine.

Bref 莽a part dans tous les sens !!!!!!

Bien cordialement

Phu Quoc Pepper
et bien je suis constern茅e聟:/
Bonjour,

Allons, allons un peu de mesure quand meme :cool:

Phu Quoc Pepper a 茅crit:

,
Mais je crois qu'il y une r茅glementation sur la teneur maximale autoris茅e dans notre nourriture industrielle occidentale.


Je pense que dans les productions industrielles du Vietnam, il doit y avoir aussi une r茅glementation, ne serait ce que pour les march茅s 脿 l'export ... r茅fl茅chissez y :)

Phu Quoc Pepper a 茅crit:

Ici, il est utilis茅 脿 la louche et selon l'op茅rateur, la dose est variable mais plut么t 脿 l'exc猫s, plus j'en mets et meilleur ce sera,

Allez double dose pour la 12 !!!!!!
Triple dose pour la dame de la 18 !!!!!

Comme je vois faire, le produit est plut么t utilis茅 comme ingr茅dient 脿 part enti猫re et non pas comme nous utilisons le sel dans notre cuisine.

Bref 莽a part dans tous les sens !!!!!!


Faux, si on en met trop, tout comme le sel, ben les clients de la 12 et la dame du 18 ne reviendrons plus ... on va dire que c'est une boutade pour appuyer votre coup de gueule ... mais avec un minimum de renseignements, vous ne seriez pas aussi caricatural !

Allez un peu de lecture :


et un extrait :
le GMS n'am茅liore le go没t que lorsque la quantit茅 est appropri茅e. Une quantit茅 excessive g芒che rapidement la saveur d聮un plat. Bien que cette concentration varie selon le type d聮aliment, dans une soupe claire, le score de plaisir chute rapidement s聮il y a plus de 1 g de GMS pour 100 ml de liquide.

Bonne lecture, et je me r茅p猫te avec votre moteur de recherche ... "g..gl" je suppose, vous tapez -> glutamate et vous aurez tout plein d'articles ... et pis apr猫s vous vous rendrez compte que vous etes le cul entre deux chaises.

Question subsidiaire, pensez vous que les restaurateurs occidentaux y compris francais, se passent de cette substance miracle ?

Bien cordialement a vous.

Oui,

En effet, 脿 la louche = avec g茅n茅rosit茅 et sans trop doser, et certainement une fa莽on d'animer ce post.

Et je crains qu'avec l'occupation du terrain, des compagnies industrielles en France qui "cuisinent" pour eux, ces cuiseurs ou ces assembleurs puisque c'est ainsi que l'on peut les appeler d茅sormais, n'aient plus trop 脿 s'occuper de savoir s'ils doivent en mettre ou pas (les restaurateurs industriels s'en occupent pour eux et doivent certainement le faire);
La malbouffe gagne du terrain comme de partout.

Heureusement, il y a encore quelques r茅sistants qui font encore de la cuisine 100 % HOMEMADE pour notre plaisir.

Bien cordialement

Phu Quoc pepper
Bonjour,

Il me semble bien que le glutamate est interdit depuis un bon nombre d'ann茅es en France... et probablement ailleurs... mais en l'occurence, parlons de la France.

J'ai vu 脿 cette 茅poque, effectivement, une disparition de ce produit dans l'茅nonc茅 de la composition de pas mal de produits alimentaires fran莽ais. - Ca, c'est comme pour bien des choses en France, 莽a doit rester lettre morte et il y a bien s没r des d茅bordements occultes.

Ceci 茅tant, "莽a part effectivement dans tous les sens" - l'exc猫s en tout est un d茅faut, et le mieux est l'abolition du bien : Lorsque je vois la liste des "effets secondaires allergiques" j'en ai des frissons : d'ailleurs rien de tout cela n'est v茅rifi茅 ni v茅rifiable...莽a ressemble plus 脿 des ragots de concierge.... on y lit tout, n'importe quoi et son contraire : je vois  hypertension... probl猫mes cardiaques...(c'est vrai) mais gonflement des pieds.... ben oui, faut pas 锚tre grand clerc pour voir qu'on a rajout茅 les causes et les sympt么mes av茅r茅s et y attach茅s..

Non, en Asie, c'est vrai que c'est dans l'茅tablissement des choses, mais dans nos pays "proprets", on a bien limit茅, mais la d茅sinformation fait partie de notre 茅poque et alimente avec soin toutes les rubriques m茅diatiques - Pour exemple, autre chose, l'aspartame d茅clar茅 inerte par la Food and drug administration depuis quasiment 40 ans... vient d'锚tre "blanchi"... il n'a aucun effet sur la sant茅 - moi je le savais depuis fort longtemps.... mais en a-t-on fait couler de l'encre et de la bave depuis des ann茅es l脿-dessus ????? - enfin, ouf, je vais pouvoir en retrouver en France peut-锚tre.... heureusement au Vietnam, ils 茅taient moins sots... je continuais 脿 y faire mon stock ...

Cordialement - Hoankiem
Oui  Hoankiem,

Bonjour,

En effet, entre l'information et la d茅sinformation, et l'efficacit茅 des puissants lobbyings, on ne sait plus trop que penser...........
Pour ma part, je sens que la consommation de ce produit ne me convient gu猫re, aussi j'ai d茅cid茅 de ne pas en consommer ou en tout cas le moins possible, car je sais tr猫s bien que lorsque nous mangeons 脿 l'ext茅rieur, il est difficile d'y 茅chapper.

Bien cordialement

Phu Quoc pepper
De toute fa莽on, glutamate ou pas, je ne lis pas le viet聟sur tous les produits ici, meme les importes une 茅tiquette locale...

Alors a moins de n acheter que des trucs importes (et encore) et a moins d avoir des trucs de sant茅 reconnus lies a cette consommation et qui n est pas recommand茅e, je vois mal comment y 茅chapper, meme dans les plats HOMEMADE, pour ceux qui cuisinent ainsi comme moi.

Non, a lire toutes ces 茅tudes, contre 茅tudes, le mieux c est d arr锚ter de se nourrir :rallyes:

Mon grand p猫re mangeait tous les matins du pain rassis avec du saindoux, le moisi c 茅tait de la p茅nicilline a son avis, ne cuisinait qu au beurre sale,  le gras une bonne protection, le pinard pour la circulation,  il est decede a l 芒ge de 96 ans, sans cholest茅rol  ni rien聟en bonne sant茅 quoi!

La seule chose que j ai constate depuis 2 ans ici, c est que j ai des perturbations de sant茅, que curieusement je n ai pas lors de mes s茅jours sporadiques  en France. Ceci explique peut 锚tre cela, ou alors une grosse co茂ncidence. Suis une fille, les hormones, les cellules et autres ont bon dos parfois...

Alors peut 锚tre combines avec d autres facteurs, je confirme que sans 锚tre sp茅cialiste, et sans preuve il y a surement une cause a effet avec ce glutamate ou autre sel ou alimentation locale.

PS ; hoankiem, oui je peux vous confirmer que le sel ou glutamate provoque des oedemes, pieds gonfles, meme quand on abuse de l eau gazeuse.聟Ce que je nomme amoureusement mes pieds de Candy (dessin anime) , et il n y a gu猫re qu ici que j ai ce sympt么me quelques fois curieusement, jamais ailleurs dans le monde.. de la a y voir une relation, je ne sais pas.

Il n est pas question pour moi de me priver de bonne chair, mes r茅sultats sanguins sont parfaits, mon check up aussi, jamais 茅t茅 malade de ma vie, alors pourquoi ces pics soudains de sciatique, migraines, et autres聟. exactement comme parmi les sympt么mes chez les consommateurs de ce fameux glutamate a en croire les 茅tudes聟.聟
j ai demande il y a quelques temps, avant meme cette discussion,  pourtant si on pouvait me renseigner sur un endocrinologue sur Saigon, sans succ猫s,  je pense que maintenant j ai r茅ponse a mes questions. Merci Eric pour m avoir donne une piste.

De quoi s interroger quand meme, non?
Bonjour,

Il n'y a aucun doute : les sympt么mes de gonflement de pied, de cheville ou de mollet parfois (莽a monte...) sont imputables probablement au glutamate et autres sels vietnamiens..... - C'est ainsi l'effet de l'hypertension et de l'oed猫me cardiaque -

A Hanoi, on mange une esp猫ce de sp茅cialit茅, sur la petite rue ... Hoan Kiem, qui s'appelle "du du thit bo kho.."..- c'est extr锚mement sal茅, et j'ai une amie qui, sit么t aval茅e la petite soucoupe de ce plat, gonfle instantan茅ment d'une mani猫re tr猫s intense au niveau des jambes..... - donc, 脿 proscrire...

C'est ce sujet que je faisais allusion : il n'est que l'effet secondaire de l'ingestion du glutamate - il signale souvent une hypertension ou un probl猫me sous-jacent cardiaque..

Ceci 茅tant, il est certain que la nourriture au Vietnam et je pense dans beaucoup de pays d'Asie est un probl猫me puisqu'elle est suppl茅ment茅e de cet ingr茅dient, pas fameux au demeurant...

Comme vous dites en riant... vaut mieux ne pas manger   he he .. perso, je me r茅fugie dans les l茅gumes, en surveillant bien qu'il n'y ait que de l'ail pour les pr茅parer et pas d'ajout en dernier lieu - ma "cantini猫re" de com binh dan, qui est toute gentillesse et amabilit茅, fait en sorte que ce soit moins...toxique.... mais ne comprend pas que j'avale quelque chose d'aussi fade....

Bonne journ茅e. - Hoankiem
Hoankiem,

j ai de toute ma vie eu toujours 12.7 de tension聟Depuis 2 ans j ai 16. 2  聟.j ai l impression d 锚tre une pile ici聟et autres trucs pas net聟.

Quand je vais en France je suis 茅puis茅e les 3 premiers jours et hop 莽a repart tout en ordre, et syst茅matiquement 12.7 de retour聟pour 15 jours聟et rebelotte en revenant une semaine apres tension dans les tours......

Ce yoyo n est pas forcement bon聟.je m interroge. est ce du a l alimentation, ou a autre chose? je precise 锚tre habituee au pays chauds tropicaux,  donc je ne vois pas le rapport聟a part celui ci聟.

Mes parents habitues aux d茅serts africains m ont dit avoir les memes sympt么mes car doivent eux prendre du sel pour se provoquer des r茅tentions d eau, grosso modo pour ne pas se deshydrater聟ouais un truc dans le genre聟.
donc j y vois du coup un rapport ici聟.

Il n y a pas un toubib ou nutritionniste par ici pour nous donner un peu son point de vue?

en le remerciant d avance...

allspice a 茅crit:

Hoankiem,

j ai de toute ma vie eu toujours 12.7 de tension聟Depuis 2 ans j ai 16. 2  聟.j ai l impression d 锚tre une pile ici聟et autres trucs pas net聟.

Quand je vais en France je suis 茅puis茅e les 3 premiers jours et hop 莽a repart tout en ordre, et syst茅matiquement 12.7 de retour聟pour 15 jours聟et rebelotte en revenant une semaine apres tension dans les tours......

Ce yoyo n est pas forcement bon聟.je m interroge. est ce du a l alimentation, ou a autre chose? je precise 锚tre habituee au pays chauds tropicaux,  donc je ne vois pas le rapport聟a part celui ci聟.

Mes parents habitues aux d茅serts africains m ont dit avoir les memes sympt么mes car doivent eux prendre du sel pour se provoquer des r茅tentions d eau, grosso modo pour ne pas se desydrater聟ouais un truc dans le genre聟.
donc j y vois du coup un rapport ici聟.

Il n y a pas un toubib ou nutritionniste par ici pour nous donner un peu son point de vue?

en le remerciant d avance...


Bonjour,

Oui pour l'hypertension je sais.... 莽a a conduit mon mari cinq fois 脿l'h么pital en urgence au printemps - il avait fait fort: il a p茅t茅 le tensionm猫tre... plus de 2O et quelques.... - la nourriture, je le dis et r茅p猫te b锚tement 脿 l'infini, est beaucoup trop sal茅e, que ce soit sel, nuoc mam ou glutamate.....peu de parade h茅las.....脿 moins, comme nous le disions en choeur ce matin... la di猫te et les fruits.... - c'est s没r qu'on va passer entre le mur et le papier peint 脿 ce r茅gime...et qu'on va pouvoir rentrer dans les minuscules robes vietnamiennes ..... lol

Je me sauve , je vais 脿 l'immigration... alors c'est dire que j'en ai pour un moment.

A + - Hoankiem

1 membre a r茅agi 脿 ce message
De toute facon c est vendredi. On va pas se laisser abattre par un glutamate...

En plus on est le 13,

BOn week end!!!
Bonjour,
Je suis vietnamienne et je n'utilise pas du Glutemate en cuisine. J'ai de l'allergie avec du glutemate. Toutefois, on peut trouver du glutemate partout dans les grands ou petits restaurants au Viet Nam... Parce que utiliser du glutemate est moins cher qu' a` aller acheter 1 kilo de l'os pour extraire le jus. La cons茅quence de la consommation du Glutemate est la perte de m茅moire et l'irritation physique...etc

allspice a 茅crit:

De toute facon c est vendredi. On va pas se laisser abattre par un glutamate...

En plus on est le 13,

BOn week end!!!


Merci Allspice, vous aussi...

Pour ce qui est de "m'abattre", l'immigration est pass茅e par l脿 - :( pas besoin de glutamate pour m'achever......je les HAIS.

A la semaine prochaine - Hoankiem

vous me faite penser a ce proverbe arabe Ti bouffe ou ti bouffe pas ti creve quand meme !pour ma part depuis que je fais attention aux soupes et autre sel ma tension est tomber de 18 a 12 en 3 semaines cela fait reflechir .
1 membre a r茅agi 脿 ce message

ladalatOne a 茅crit:

vous me faite penser a ce proverbe arabe Ti bouffe ou ti bouffe pas ti creve quand meme !pour ma part depuis que je fais attention aux soupes et autre sel ma tension est tomber de 18 a 12 en 3 semaines cela fait reflechir .


Bonjour,

Ca c'est une bonne nouvelle - merci de l'avoir rapport茅e.... - je vais "nous" supprimer les hu tieu et autre bun bo hu锚... et je pense que nous serons moins inquiets pour l'homme de la famille qui est toujours pr锚t 脿 nous refaire des b锚tises...

Je vais commencer le r茅gime ad hoc et j'esp猫re que dans trois semaines.... il fera de ... l'hypotension....:)

Bon week-end - cordialement - Hoankiem

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